டெனிஸ் பல்கின் - ரோட்னோவர்ஸின் இயக்கத்தில் தீவிரமாக பங்கேற்பவர், இதன் சாராம்சம் பழைய வாழ்க்கை முறையை (குடிசை, பாஸ்ட் ஷூக்கள் போன்றவை) "மீட்டெடுப்பது" அல்ல, ஆனால் ஒருவரின் வேர்கள், குடும்ப உறவுகள் மற்றும் கலாச்சாரத்தின் கூறுகளை நினைவில் கொள்வது. நவீன மனிதனுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் முன்னோர்கள். குறிப்பாக, கூட்டத்தில் நடந்த விவாதம் ரஷ்ய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது - ஸ்லாவ்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் புரிந்துகொள்வது, இது நடைமுறையில் இறைச்சி உண்பதை விலக்கியது, மதுபானம் மற்றும் விபச்சாரம் ஆகியவற்றை முற்றிலுமாக விலக்கியது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மதுவைக் கைவிடுதல், உண்ணாவிரதம், உண்ணாவிரதங்களைக் கடைப்பிடித்தல் - இவையனைத்தும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிய தனது சொந்த அனுபவத்தையும் டெனிஸ் பகிர்ந்து கொண்டார். எனவே, டெனிஸின் நண்பர் ஒருவர் கூடத்தில் இருந்தார், அவர் ஒன்றாக மோன்ட் பிளாங்கில் ஏறியதை உறுதிப்படுத்தினார், அதே நேரத்தில் அவர்களின் "உணவு" உணவில் … துணையே!
டெனிஸ் ஸ்லாவியானோ-கோரிட்சா மல்யுத்தம், ஹிட்ச்சிகிங், வணிக பயிற்சியாளர் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சியாளராக பணிபுரிகிறார்.
பொதுவாக, சந்திப்பின் வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம் 🙂
பகுதி ஒன்று.
பாகம் இரண்டு.