உள்ளுறுப்பு கீல்வாதம்

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்தை குணப்படுத்தவும், யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோயாளி ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உடலில் உள்ள ப்யூரின் உள்ளடக்கத்தை குறைத்து அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைப்பதே இதன் முக்கிய நோக்கம். சில உணவு விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் இத்தகைய முடிவுகளை அடைய முடியும்.

முதலில், யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற நோயாளி நிறைய தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார். அவர் சுமார் 2,5 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.

இரண்டாவதாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் உண்ணாவிரத நாட்களை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பழம், காய்கறி அல்லது பெர்ரி நாள் செய்யுங்கள்).

மூன்றாவதாக, உணவின் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சில உணவுகள் மற்றும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்துடன் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டவர்கள் பின்வருமாறு:

• பொட்டாசியத்துடன் வலுவூட்டப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்: பாதாமி, முலாம்பழம், பீச், கத்தரிக்காய், பூசணிக்காய், கேரட், பேரிக்காய், வெள்ளரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், பச்சை பட்டாணி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் (வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்);
• பெர்ரிகளில் இருந்து நீல, பிரகாசமான சிவப்பு மலர்கள் மற்றும் அடர் நிறத்துடன் கூடிய பெர்ரிகளின் பழங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அதாவது: கிரான்பெர்ரி, செர்ரி, செர்ரி, லிங்கன்பெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி (அவற்றில் பியூரின் அளவைக் குறைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன);
• எலுமிச்சை, குருதிநெல்லி அல்லது லிங்கன்பெர்ரி சாறு ஒரு சில துளிகள் தண்ணீரில் சேர்ப்பது நல்லது;
• சைவ சூப்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறிகள், வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த உணவுகளும் (கொதித்த பிறகு, லேசான வறுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது);
• சுவையூட்டிகள்: வோக்கோசு, சிட்ரிக் அமிலம், வளைகுடா இலை, இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலின், வெந்தயம்;
• பானங்கள்: ஜெல்லி, க்வாஸ், காய்கறி சாறுகள், பழ பானங்கள், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, தவிடு, பலவீனமாக காய்ச்சிய காபி பால் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் தேநீர்;
• பேக்கரி பொருட்கள்: கோதுமை மற்றும் கம்பு ரொட்டி, தவிடு மற்றும் விதை வேகவைத்த பொருட்கள்;
• வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள்;
• இனிப்புகள்: பால் கிரீம், மர்மலாட், தேன், மிட்டாய்கள் (சாக்லேட் அல்ல), மார்ஷ்மெல்லோ, ஜாம், ஜாம், ஆப்பிள் புட்டு.

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்திற்கான பாரம்பரிய மருந்து

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்திற்கான பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் முறை சிறுநீரகங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல், யூரிக் அமிலத்தைக் குறைத்தல், மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குதல் மற்றும் மரபணு அமைப்பில் அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

வீக்கத்தை போக்கவும் மற்றும் அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும், சோளத் தழும்புகளை உட்செலுத்துவது அவசியம். அதன் தயாரிப்புக்காக, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி களங்கம். மூலிகை குறைந்த வெப்பத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் உட்செலுத்துதல் வலிமை பெற அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் (அரை மணி நேரம் ஒரு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் விடவும்). குழம்பை வடிகட்டவும். நீங்கள் இந்த உட்செலுத்தலை ஒரு நாளைக்கு 8 முறை, ஒரு நேரத்தில் 2 தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும்.

கடுமையான எடிமாவுடன், பீட்ஸுடன் அரைத்த மற்றும் உரிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கிலிருந்து அமுக்கப்படுகிறது. இந்த கலவை வீங்கிய இடங்களில் தடவி, செல்லோபேன் போர்த்தி, ஒரு துண்டுடன் மேலே போர்த்தப்படுகிறது. சுருக்கத்தை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். காய்கறிகளிலிருந்து சாறு முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை அதை விட்டுவிடுவது நல்லது.

சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர் பாதைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால், கரடி காதுகளின் உட்செலுத்துதல் (பியர்பெர்ரி) மற்றும் யாரோ பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த மூலிகைகள் மற்றும் வெவ்வேறு சமையல் படி தனித்தனி காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

பியர்பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, நீங்கள் 1 மில்லி லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு 250 தேக்கரண்டி தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகையை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் 25 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் குழம்பு வலியுறுத்த வேண்டும். ஒரு கண்ணாடி குழம்பு 4 அளவுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். தினமும் குழம்பு தயார் செய்வது அவசியம்.

யாரோவுடன் சமைக்க, உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி மூலிகை தேவை. யாரோ மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்த விட்டு, பின்னர் திரிபு மற்றும் 3 அளவுகளாக பிரிக்கவும்.

அழற்சியைப் போக்க, அவர்கள் கெமோமில், காலெண்டுலா, ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், திராட்சை வத்தல், கருப்பட்டி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை குடிக்கிறார்கள்.

சிறுநீரகங்களுக்கு நீண்டகால சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் பின்வரும் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தலாம்: மதர்வார்ட், பொதுவான முக்கோண வயலட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஹார்செட்டெயில், பழங்கள் மற்றும் காட்டு ரோஜாவின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் சம அளவில் எடுக்கப்படுகின்றன. எல்லாம் நன்கு நசுக்கப்பட்டு கலக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் சூடான நீருக்கு 1 தேக்கரண்டி ஆரோக்கியமான கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உட்செலுத்தலை சமைக்க 20 நிமிடங்கள் ஆகும். பகலில் 8 அளவுகளில் ஒரு கிளாஸ் குழம்பு குடிக்கவும். மொத்தத்தில், நீங்கள் இந்த தொகுப்பை ஆறு மாதங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் இது ஒரு நிபந்தனையை நிறைவேற்றுவது மதிப்பு: ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு வார இடைவெளி எடுக்க வேண்டும் (அதனால் ஒவ்வொரு முறையும்: சேர்க்கை ஒரு மாதம் - ஒரு வார இடைவெளி - சேர்க்கை ஒரு மாதம், மற்றும் பல).

மருத்துவ உட்செலுத்துதல்களை எடுத்துக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், முனிவர், பிர்ச் மொட்டுகள், குதிரைவாலி, லிங்கன்பெர்ரி இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கஷாயங்களைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்தும் குளியல் எடுக்கப்படுகிறது.

இருதய நோய்களைப் பொறுத்தவரை, வளர்ந்த நோயைப் பொறுத்து ஒரு தனி அணுகுமுறை தேவை.

மேலும் உடல் பருமனுடன் கூடிய அதிக எடை உணவுப்பழக்கத்திலிருந்து சிறிது விலகி, அதிகப்படியான திரவம் வெளியே வரும்போது. மலச்சிக்கலுக்கு, பக்ஹார்ன் குழம்பு மற்றும் ஆளி விதைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஆனால் இந்த குழம்புகளுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், ஏனெனில் அவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும், இதன் காரணமாக நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் மலத்துடன் போய்விடும்.

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்திற்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

உள்ளுறுப்பு கீல்வாதத்துடன், நோயாளியின் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் உணவுகளை 2 வகைகளாகப் பிரிக்க வேண்டும்: கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் குறைந்த அளவு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்.

நுகர்வுக்கு முற்றிலும் விலக்குவது அவசியம்: உப்பு, மது பானங்கள், வறுத்த, சுட்ட, சுண்டவைத்த உணவுகள். புகைபிடித்த இறைச்சிகள், sausages, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, துரித உணவு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், ஜெல்லி இறைச்சி, துணை பொருட்கள் (நுரையீரல், சிறுநீரகம், கல்லீரல், மூளை, நாக்கு), காளான்கள், அனைத்து காரமான மற்றும் உப்பு உணவுகள், marinades மற்றும் தொழிற்சாலை சாஸ்கள், சாக்லேட், கொழுப்பு (ஆட்டிறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி), வலுவான காய்ச்சிய காபி மற்றும் தேநீர். மேலும், நீங்கள் இறைச்சி, மீன் மற்றும் எந்த காளான்கள் கொண்ட குழம்புகள் இருந்து சூப்கள், சாஸ்கள் குடிக்க மற்றும் சமைக்க முடியாது. பல்வேறு உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் சாயங்கள் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட முடியாது.

நுகர்வு மீதான கட்டுப்பாடுகள் அடங்கும்: மஃபின்கள், சாக்லேட், காலிஃபிளவர், கோகோ, சோரெல், கீரை, இறைச்சி மற்றும் மீன்.

இந்த உணவுகளில் அதிக அளவு ப்யூரின் உள்ளது, இது நோயை ஏற்படுத்துகிறது, அதன் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது, மேலும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் (சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம்).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: