மஸ்கோவியர்கள் தினசரி தங்கள் பயனுள்ள நேரத்தின் கால் முதல் மூன்றில் ஒரு பங்கு வரை போக்குவரத்தில் பயணம் செய்கிறார்கள் என்பது யாருக்கும் ரகசியமல்ல. இங்கே, எடுத்துக்காட்டாக, மெட்ரோவிற்கான எனது மினிபஸ் - இது விரைவாகத் தோன்றும், சில 15 நிமிடங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடித்து கணக்கிட்டால்:
- பேருந்து நிறுத்தத்திற்கு நடக்க - 3-5 நிமிடங்கள்
- காத்திருக்கும் போது வரிசையில் நிற்கவும் - 3-10 நிமிடங்கள்
- அனைத்து போக்குவரத்து நெரிசல்கள், போக்குவரத்து விளக்குகள் மற்றும் நிறுத்தங்களுடன் வழியில் - 15-25 நிமிடங்கள்
"வட்டத்தில்" மொத்தம் 20 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை!
மற்றும் அதே விஷயம் என்றால், ஆனால் காலில்?
எனவே, ஒரு இலையுதிர்கால அதிகாலையில், ஒப்பந்தத்தை நிறைவேற்றுவது என்று உறுதியாக முடிவெடுத்தேன், ஆனால் எனது சத்தியங்கள் மற்றும் வாக்குறுதிகள் அனைத்தையும் மீறி எனது பயிற்சிகளைச் செய்யாமல், போக்குவரத்தில் பயணத்தை அதே திசையில் கால் நடையில் ஒரு பெப்பி சாலையாக மாற்றுகிறேன், ஆனால் தந்திரமாக வெட்டுகிறேன். தேவையற்ற மூலைகள் மற்றும் திருப்பங்கள். நான் நேரத்தை கவனிக்கிறேன், பெடோமீட்டரை இயக்கவும்.
"வாருங்கள், சூரியனே, பிரகாசமாக தெறிக்கிறது.
தங்கக் கதிர்களால் எரியுங்கள்.
ஏய் தோழரே! மேலும் வாழ்க்கை!
பாடுவோம், நக்காதே, கணுக்கால்! «
விளைவு 3 நிமிடங்களில் 33 கிமீ வேகமான நடை! அதாவது, உண்மையில், தினசரி வழக்கத்தையும் வழக்கமான அட்டவணையையும் மாற்றாமல், வழக்கமான அட்டவணையை விட ஒரு நிமிடம் கூட செலவழிக்காமல் உடல் செயல்பாடுகளைப் பெற்றேன். ஒரு வாரத்தில் என்ன வரும்?
மேலும் வருவது இதுதான்:
- 30994 படிகள் செய்யப்பட்டுள்ளன
- 25,8 கி.மீ பயணம்
- 1265 கிலோகலோரி எரிந்தது
- 0,5 கிலோ அதிக எடை இழந்தது
- 0 நிமிடங்கள் கூடுதல் நேரம் செலவிடப்பட்டது
"மிகப் பிஸியான நபருக்குக் கூட எப்பொழுதும் நிறைய ஓய்வு நேரம் இருக்கும்" என்று அவர்கள் சொல்வது உண்மைதான். நீங்கள் அதை பழக்கமான விஷயங்களில் தேட வேண்டும், சூழ்நிலைக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும், ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உங்களைத் தள்ளுங்கள், ஆறுதல், லேசான தன்மை மற்றும் மகிழ்ச்சியின் மற்றொரு மண்டலத்தைப் பார்க்கவும்.
மேலும் இது ஆரம்பம் மட்டுமே!