உளவியல் உதவி எப்போது தேவைப்படுகிறது?

உண்மையில், தன்னைப் பற்றிய ஆர்வம், இந்த அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கான விருப்பம், சிகிச்சையைத் தொடங்க போதுமானது. ஆனால் வாழ்க்கையில், வயது, தன்மை மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் மனநல மருத்துவரின் உதவி அவசியமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் இன்னும் உள்ளன.

தொடக்கநிலையில் சிரமங்கள்

மற்றவர்களுக்கு எளிதாகத் தோன்றுவதைச் செய்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, "வீட்டில் தனியாக" இருப்பது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்காது மற்றும் அந்நியர்களுடன் உரையாடல்களில் ஈடுபடுவது அல்லது ஆலோசனையின்றி ஷாப்பிங் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம். காரணங்கள் அற்பமானவை, ஆனால் உங்களுக்கு அவை மிகவும் தீவிரமானவை.

இருள், உயரம் அல்லது பொதுப் பேச்சு போன்ற ஒரு வினோதமானது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு வளர்ந்திருந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது வலிக்காது: உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நல்ல குடியிருப்பை மறுக்கிறீர்கள். அவள் மேல் தளத்தில் இருப்பதால் தான்.

அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் இது எவ்வளவு காலம் நீடித்தது என்பது முக்கியமல்ல. ஒரு சிறிய விபத்துக்குப் பிறகு, உங்கள் துடிப்பு விரைவுபடுத்தப்பட்டு, நீங்கள் மீண்டும் சக்கரத்தின் பின்னால் வரும்போது உங்கள் கைகள் ஈரமாகிவிட்டால், நீங்கள் எதையாவது பார்த்தாலோ அல்லது செய்தாலோ, இது உங்களை சாதாரணமாக வாழ்வதைத் தடுக்கிறது என்றால், இது ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு காரணம்.

துயர அனுபவம்

நேசிப்பவரின் இழப்பு, அனுபவித்த அநீதி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய துயரத்தின் அளவு, அதை தனியாக சமாளிக்க முடியாது. நீங்கள் கடுமையான வலி மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து வாழ்ந்தால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக உதவி தேவை.

குறைந்த சுய மரியாதை

ஒவ்வொருவரும் தன்னைப் பிடிக்காத, சுயமரியாதை குறையும் காலகட்டங்களை கடந்து செல்கிறார்கள். இது குறிப்பிட்ட தோல்விகள் அல்லது வயது தொடர்பான பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், உதவியை நாடுவதற்கு இது ஒரு நேரடி காரணம்.

வயது மாற்றம்

அடுத்த வயது வகைக்கு இயற்கையான மாற்றத்துடன் வருவதை பலர் கடினமாகக் காண்கிறார்கள். நீங்கள் இளமையாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் "வயதான" நபராக மாற விரும்பவில்லை. ஆனால், ஐயோ, அது நடக்கும். உங்கள் விஷயத்தில், ஒரு மனநல மருத்துவரின் ஆதரவுடன்.

சார்ந்திருப்பது

ஒரு நபர் தனது பழக்கவழக்கங்களில் ஒன்றைச் சமாளிக்க முடியாது, அது அவரை வாழ்க்கையில் "வழிநடத்த" தொடங்கும் போது, ​​உளவியலாளர்கள் போதை பற்றி பேசுகிறார்கள். சார்புகள் வேறுபட்டவை. உதாரணமாக, ஒருவர் காதலிக்கும்போது மட்டுமே மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார். ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர் அத்தகைய "பொருட்களை" தேர்வு செய்கிறார், கொள்கையளவில், துக்கத்தைத் தவிர வேறு எதையும் பெற முடியாது.

மதிப்பு ஒரு உண்மையான நபருடனான உறவு அல்ல, ஆனால் "உயர்ந்த நோய்" நிலை. அதே வகைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: ஸ்லாட் மெஷின்கள், அதிகப்படியான உணவு உண்பது, உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவருடன் படுக்கையில் இருக்கும் பழக்கம், பின்னர் வருந்துவது, வேலைக்கு அடிமையாதல் ... நீங்கள் ஒருவரின் செல்வாக்கின் கீழ் விழுந்தால், இந்த அடிமைத்தனம் உங்களுக்கு சுதந்திரம், கண்ணியம், இந்த பிரச்சனை. சூழ்நிலை அல்ல, உளவியல் ரீதியானது.

கவலை

நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகித்தால், நீங்கள் எந்த வகையிலும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியாது, எந்த காரணத்திற்காகவும் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், மேலும் பதட்டம் அணிதிரட்டப்படாது, ஆனால் உங்களை முடக்குகிறது, இது ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு உன்னதமான காரணம்.

மோசமான மனநிலையில்

இது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நிகழ்கிறது, ஆனால் அது தொடர்ந்து நீடித்தால், சுற்றியுள்ள அனைத்தும் எரிச்சலூட்டும், வாழ்க்கை கடினமாகவும் அர்த்தமற்றதாகவும் தோன்றுகிறது, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கோ ஒரு தீவிர நோயைப் பற்றிய எண்ணங்கள் எழுகின்றன, உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை. நான் கவனிக்கிறேன்: மேற்கத்திய உளவியல் சிகிச்சை நடைமுறையில், முறையீடுகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது.

குடும்ப விவகாரங்கள்

குடும்பம் என்பது நமது மகிழ்ச்சி, பெருமை மற்றும் ... நமது பிரச்சனைகளின் ஆதாரம். பல உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி தனித்தனியாகவும் விரிவாகவும் பேச வேண்டியது அவசியம். குடும்ப சிகிச்சையின் ஒரு சிறப்பு அமைப்பு உள்ளது, இது குடும்பம் முழுவதுமாக வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது.

சுகாதார பிரச்சினைகள்

ஆம், உங்கள் புண் மேலதிகாரிகளுடனான உறவுகளுக்கு உணர்திறன் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் திரும்புவதற்கு ஒரு காரணம். அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து சளி பிடிக்கும், ஆனால் மருந்துகள் உதவாது ... மனநல மருத்துவர்களின் வாடிக்கையாளர்களில் பலர் தங்கள் சொந்த உளவியல் பிரச்சனைகள் (நடத்தை, உறவுகள், முதலியன) கொண்டவர்கள் அல்ல, ஆனால் உடல் நோயால் ஒரு உளவியலாளரிடம் கொண்டு வரப்பட்டவர்கள்.

ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், ஆம்புலன்ஸ் அவரை அழைத்துச் செல்லாத மருத்துவர்களில் மனநல மருத்துவர் மட்டுமே. அவரிடம் போகலாமா வேண்டாமா என்பதை நீங்கள் தான் முடிவு செய்ய வேண்டும். இது, என் கருத்துப்படி, முழு உதவிக் கடையிலும் எங்களை "மிகவும் வசீகரமாகவும் கவர்ச்சியாகவும்" ஆக்குகிறது.