நம்மை காயப்படுத்தும் நபர்களுக்கு நாம் ஏன் அடிமையாக இருக்கிறோம்?

நம்மை காயப்படுத்தும் நபர்களுக்கு நாம் ஏன் அடிமையாக இருக்கிறோம்?

உளவியல்

முதிர்வயதில் நாம் எப்படி நம் உறவுகளை உருவாக்குகிறோம் மற்றும் பராமரிக்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிக்கும் காரணியாக நமது குழந்தைப்பருவம் உள்ளது

சூதாட்டம் XNUMXst நூற்றாண்டின் போதை என்று கூறப்படுகிறது. அடிக்கடி தலைப்புச் செய்திகளை உருவாக்கும் இதைப் போலவே, சமூகத்தின் விரிசல்களில் வாழும் பிற சார்புநிலைகளைப் பற்றி நாங்கள் தொடர்ந்து பேசுகிறோம்: குடிப்பழக்கம், போதைப்பொருள் அல்லது பாலியல். ஆனால், நம் அனைவருடனும் இணைந்திருக்கும் மற்றொரு போதை உள்ளது மற்றும் பல நேரங்களில் நாம் புறக்கணிக்கிறோம்; தி மனித சார்பு, நாம் பிற மக்களிடம் உருவாக்கி உணர வேண்டிய தேவை.

மனித உறவுகள் நம் வாழ்வின் தூண், ஆனால் பல நேரங்களில் நாம் ஈடுபடுகிறோம் நச்சு இணைப்புகள், அன்பான, குடும்பம் அல்லது நட்பு, அது மக்களாக நம்மை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நம்மை வளர்க்கவோ அல்லது மகிழ்ச்சியாகவோ இருக்க அனுமதிக்காது.

மலாகா பல்கலைக்கழகத்தில் உயிரியல் மற்றும் உளவியலில் பட்டம் பெற்ற மானுவல் ஹெர்னாண்டஸ் பச்செகோ, “நான் விரும்பும் நபர்கள் என்னை ஏன் காயப்படுத்துகிறார்கள்?” புத்தகத்தின் ஆசிரியர். அதை விளக்குகிறார். சூதாட்டத்தின் ஒரு பொறிமுறையாக செயல்பாட்டு உணர்ச்சி சார்பு, அந்த நேரத்தில் நான் ஒரு நபருடன் நான் வெகுமதியை உணர்கிறேன், ஒரு கட்டத்தில் அவர் என்னை நன்றாக நடத்தினார் அல்லது என்னை நேசித்தார் என்று உணர்ந்தேன், அந்த உணர்வை நான் கவர்ந்திழுக்கப் போகிறேன் », நிபுணர் விளக்குகிறார். நாம் "சார்ந்திருக்கும்" அந்த நபர் நம்மை காயப்படுத்த ஆரம்பிக்கும் போது பிரச்சனை எழுகிறது. இது இரண்டு காரணங்களுக்காக இருக்கலாம்; ஒருபுறம், குழந்தை பருவத்தில் கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஒரு கற்றல் உள்ளது, அது மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது; மறுபுறம், ஒரு கட்டத்தில் ஒரு வகையான வெகுமதி இருந்ததால், மக்கள் அந்த தேவைக்கு அடிமையாகிறார்கள். புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது சூதாட்டம் செய்பவர்கள் போலவே: ஒரு கட்டத்தில் அவர்கள் அதைப் பற்றி நன்றாக உணர்ந்தால், இப்போது அவர்களால் அதை நிறுத்த முடியாது, ”என்று மானுவல் ஹெர்னாண்டஸ் விளக்குகிறார்.

"கடந்த கால காயங்கள்"

தொழில்முறை பேசும் அந்த கற்றல் என்ன? அவை நம் உணர்ச்சிகளின் அடிப்படைகள், நம் ஆளுமையின் அடிப்படையில் உருவாகின்றன எங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகள்நாம் இன்னும் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது. எங்களிடம் "இயல்பான" வளர்ச்சி இல்லாதபோது பிரச்சனை வருகிறது மற்றும் "கடந்த கால காயங்களை" நாங்கள் கொண்டு செல்கிறோம்.

"முதல் நான்கு அல்லது ஐந்து வருடங்களில் நாம் கற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கையின் 80%," என்று நிபுணர் கூறுகிறார் மற்றும் தொடர்கிறார்: "எனக்கு நடக்கும் ஏதாவது ஒரு உணர்ச்சி செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​என் மூளை செய்யும் நினைவகத்தை இழுக்கவும்என் தந்தை எப்போதுமே என்னிடம் நிறைய கோரினால், நான் ஒரு முதலாளியுடன் இருக்கும்போது அவர் என்னிடம் நிறைய கோருவார்.

பின்னர், உறவுகளின் விமானத்திற்கு மாற்றப்படும், ஒரு குழந்தை பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அது அழைக்கப்படுகிறது "இணைப்பு அதிர்ச்சி"ஏனென்றால், நாம் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, ​​நாம் இயல்பாகவே கவனத்தை நாடியபோது நம் பெற்றோர் எங்களை புறக்கணித்ததால், இந்த அதிர்ச்சி உருவாக்கப்பட்டது, இது "குழந்தையின் மூளையில் ஒரு வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இது நடக்கப் போகிறது. அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் தாக்கங்கள் ", உளவியலாளர் விளக்குகிறார்.

விருப்பமின்றி மீண்டும் செய்யவும்

ஒரு நச்சு உறவு சந்திப்பில் மூழ்கியிருக்கும் மற்றொரு தடையாக நடைமுறை நினைவகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. "மூளை ஆற்றலைச் சேமிக்க நெறிமுறைகளை மீண்டும் செய்ய முனைகிறது, எனவே, மனநல மரபியலில், மூளை பல முறை ஏதாவது செய்யும் போது, ​​ஒரு நேரம் வரும் வேறு வழியில் அதை எப்படி செய்வது என்று அவனுக்கு தெரியாது», மானுவல் ஹெர்னாண்டஸ் விளக்குகிறார். "இறுதியில் நாம் நம்மை கட்டுப்படுத்தும் விதத்தில் அடிமையாகி விடுகிறோம், ஆனால் அது ஒரு காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருந்தது, இப்போது பேரழிவை ஏற்படுத்தலாம்" என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

மேலும், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நமக்கு இருக்கும் இந்த வேர்கள், அந்த பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தை முறைகள், இந்த நச்சு உறவுகளுக்கு நம்மை நெருக்கமாக்குகிறது. "நாம் சிறியவர்களாக இருக்கும்போது, ​​நாம் குறைபாடுள்ளவர்கள் என்று உணர்ந்தால், அது ஒன்றுதான் அது எங்கள் தவறு என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், அதனால் எங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது ", மேனுவல் ஹெர்னாண்டஸ் விளக்குகிறார் மற்றும் தொடர்கிறார்:" அதனால்தான் பலர் தங்களைத் தாங்களே அடித்துக்கொண்டு நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்களுடன் பழகுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் இன்னும் தகுதியற்றவர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களுக்குத் தெரிந்த ஒரே வழி. வாழ முடியும்.

மற்றொன்றில் ஆதரவு

ஒரு நபர் ஒரு நச்சு உறவில் மூழ்கியிருந்தால், அதில் "அவர் விரும்பும் நபர் அவரை காயப்படுத்துகிறார்", அதை சமாளிக்க அவர் தன்னை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால், இது பலருக்கு கடினமான பணியாக இருக்கலாம். "குழந்தை பருவத்தில் அதிக பயம், மிகவும் கடினமான கற்றல் இருக்கும், மாற்றுவது மிகவும் கடினம்" என்று மானுவல் ஹெர்னாண்டஸ் வாதிடுகிறார்.

ஒரு சார்பு இருக்கும்போது, ​​அது ஒரு நபராக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு பொருளாக இருந்தாலும், நமக்குத் தேவைப்படுவது நம்மை நாமே ஒழுங்குபடுத்துவது, அந்த திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியைக் கடப்பது, ஆனால் அது ஒரு நாளில் செய்யப்படுவதில்லை, அது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வருகிறது», தொழில்முறை விளக்குகிறது. இந்த ஒழுங்குமுறையை அடைய, மிக முக்கியமான விஷயம் பொதுவாக மற்றொரு நபர் மீது சாய்வது, தொழில் வல்லுநர்கள் மட்டுமல்ல, ஒரு நல்ல நண்பர், ஒரு ஆசிரியர் அல்லது ஒரு சக ஊழியர் அந்த இருண்ட இடத்திலிருந்து வெளியேற பெரும் உதவியாக இருக்கும்.