பெண்கள் ஏன் கொழுப்பு சாப்பிட வேண்டும்

பெண்களின் உணவில் கொழுப்பு நுகர்வு குறிக்கும் அதிக கலோரிக் சுமை இருந்தாலும், இந்த தயாரிப்பை மாற்றுவது கடினம்.

இது ஒரு தனித்துவமான அராச்சிடோனிக் அமிலமாகும். இது இயற்கையாக நிகழும் நிறைவுறா கொழுப்புகள், அவ்வப்போது அல்ல. இந்த அமிலம் முழு பெண் உடலையும் பாதிக்க மிகவும் சாதகமானது: சுருக்கங்கள், ஒட்டுமொத்தமாக சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது. இது அரிதான நிறைவுறா கொழுப்பு ஹார்மோன் அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் பெண்ணின் சருமத்தை மிருதுவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது.

உண்மையில், கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் (ஏ, டி, ஈ) மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் லெசித்தின் உடன் இணைந்து அதிக கொழுப்பிலிருந்து எங்கள் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்யலாம்.

பெண்கள் ஏன் கொழுப்பு சாப்பிட வேண்டும்

நச்சுகள் மற்றும் ரேடியன்யூக்லைடுகளை அகற்றவும் கொழுப்பு உதவுகிறது. தயாரிப்பு அதன் நெருங்கிய "உறவினர்" - வெண்ணெய் விட நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

கனேடிய விஞ்ஞானிகள் மற்றும் கொழுப்பின் மற்ற அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் அறிவார்ந்த செயல்பாடு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தும் தயாரிப்பு திறன். இந்த முடிவு கனடியர்களை அவர்களின் ஆய்வுக்கு இட்டுச் சென்றது. எனவே, ஒரு பரீட்சைக்கு முன், ஒரு முக்கியமான ஒப்பந்தம் அல்லது ஒரு தீவிரமான "மூளைச்சலவை" ருசியான பன்றி இறைச்சி சாப்பிடுவதற்கு வலிக்காது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அப்போதுதான் கொழுப்பு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அதை நீங்கள் அளவிடாமல் இருந்தால் பக்கங்களிலும், கால்களிலும், கைகளிலும் வைப்பீர்கள். இந்த தயாரிப்பில் நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்தினால், மாறாக, அது மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு பதில் விடவும்