நாம் அனைவரும் ஏன் ஒரு மரபணு சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், நமது முன்கணிப்புகளை அடையாளம் காண வேண்டும் என்பது பற்றி கடந்த ஆண்டு நான் எழுதினேன். இப்போது நீங்கள் மேலும் சென்று உங்களைப் பற்றி மேலும் அறியலாம், அதாவது - உங்கள் உடலில் வாழும் நுண்ணுயிரிகளுடன் “பழகிக் கொள்ளுங்கள்”, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன, அவற்றின் தரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.
மனித உடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை நமது அனைத்து திசுக்களிலும் உள்ள உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை 10 மடங்கு அதிகமாகக் கொண்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவற்றில் நிறைய உள்ளன. மேலும் அவை மிகவும் வேறுபட்டவை. நுண்ணுயிரிகள் உணவை ஜீரணிப்பது மற்றும் வைட்டமின்களை ஒருங்கிணைப்பது போன்ற முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. ஆராய்ச்சி நுண்ணுயிரியத்தை (அல்லது மைக்ரோஃப்ளோரா) மனநிலை மற்றும் நடத்தை, குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் இணைத்துள்ளது.
ஆரோக்கியமான மனித நுண்ணுயிர் ஒரு சீரான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு. இந்த சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் ஏற்படும் இடையூறுகள் உடல் பருமன், இருதய நோய், இரத்த உறைவு கோளாறுகள் முதல் மன இறுக்கம், அதிகரித்த கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பல்வேறு வகையான பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். ஆகையால், நமது குடலில் வசிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் “நிரந்தரத்தை” பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், சில நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதையும் அவற்றை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது சரிசெய்வது என்பதையும் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
இதைச் செய்ய, நீங்கள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பகுப்பாய்வு செய்து, அது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கை முறையையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். அமெரிக்காவில் uBiome இல் பகுப்பாய்வை நிறைவேற்றினேன். அமெரிக்காவில் uBiome ஐத் தவிர, அத்தகைய சேவையை ஜெனோவா கண்டறிதல் மற்றும் பல நிறுவனங்கள் வழங்குகின்றன. ரஷ்யாவில் உங்கள் மைக்ரோஃப்ளோராவை சமாளிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அட்லஸ் மற்றும் அவற்றின் ஓ மை குட் தயாரிப்பு ஆகியவற்றை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். இதுவரை, இது நம் நாட்டில் ஒரே மாதிரியான தயாரிப்பு ஆகும்.
ஆராய்ச்சி போதுமானது. நீங்கள் ஒரு சுய சேவை பகுப்பாய்வு கருவியைப் பெற்று அதை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புங்கள். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்த எளிய கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும். ஆய்வகத்தில், நிபுணர்கள் நீங்கள் கொடுத்த மாதிரியிலிருந்து பாக்டீரியா டி.என்.ஏவை பிரித்தெடுக்கிறார்கள். டி.என்.ஏ பெறப்பட்ட ஒவ்வொரு பாக்டீரியாவையும் அவை அடையாளம் காண்கின்றன. இது ஒரு கைரேகையை ஆராய்வது போன்றது.
பாக்டீரியாவின் உங்கள் “வரைபடத்தை” பெற்ற நீங்கள், குறிப்பாக, இந்த விளக்கப்படங்களை வெவ்வேறு குழுக்களின் விளக்கப்படங்களுடன் ஒப்பிடலாம்: சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் பிற வகை உணவுகளை ஆதரிப்பவர்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், பருமனானவர்கள், ஆல்கஹால், ஆரோக்கியமானவர்கள் போன்றவை. குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது குறித்த முழு மருத்துவ ஆலோசனையை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே வழங்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், எனவே ஒரு விளக்கத்திற்கு நிறுவனத்தின் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.