பொருளடக்கம்
ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் செயல்முறை பல அசாதாரண மற்றும் வலிமிகுந்த உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் வலிக்கும் போது, இது இன்னும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஏனென்றால் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு இயற்கையான விளக்கங்கள் உள்ளன.
குழந்தைக்கு காத்திருக்கும் போது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் ஒரு தீவிர மறுசீரமைப்பு நடைபெறுகிறது. உள் உறுப்புகள் மற்றும் பெண்ணின் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் எந்த நோய்களும் இல்லாவிட்டாலும், அசcomfortகரியம் ஏற்படலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் தொப்பை பொத்தானை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் நீட்டலாம்
கர்ப்ப காலத்தில் தொப்புள் வலிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன:
- அடிவயிற்றின் வளர்ச்சியால் தோலை நீட்டுதல்;
- பலவீனமான வயிற்று தசைகள்;
- ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணியில் கருப்பையின் திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் மென்மையாக்குதல்;
- கருவின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் காரணமாக சில உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி;
- இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் குடலின் இயற்கையான மந்தநிலை.
இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் தொப்புளில் லேசான வலியைத் தூண்டும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் முற்றிலும் இயல்பானவை.
இழுக்கும் வலியுடன் குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இதற்கான காரணங்கள் வைரஸ் தொற்று, விஷம் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு.
இந்த வழக்கில் சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கை கருத்தரிப்பதற்கான முழுமையான தயாரிப்பு ஆகும். நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும், வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
அசcomfortகரியத்தை குறைக்க, இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:
- ஒரு சிறப்பு மகப்பேறு கட்டு அணியுங்கள்;
- சோர்வின் முதல் அறிகுறியில் ஓய்வு;
- சரியாக சாப்பிட்டு, முறையைப் பின்பற்றவும்;
- எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நீந்தவும் அல்லது யோகா செய்யவும்;
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஒப்பனை எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் பயன்படுத்த;
- அடிக்கடி வெளியில் இருங்கள்
இழுக்கும் வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் சில சுவாச பயிற்சிகளை செய்யவும். அசcomfortகரியத்தை அகற்ற, ஒப்பனை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி லேசான சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்.
தொப்புள் பகுதியில் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் முற்றிலும் இயல்பானவை. குழந்தை வளர்ந்து வளர்கிறது, அதனால் தொப்புள் சிறிது காயமடையலாம் மற்றும் வெளியே ஒட்டலாம். நீங்கள் கவலை மற்றும் முறையான வலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற தயங்காதீர்கள்.