எலுமிச்சை ஏன் உலகின் மிக மதிப்புமிக்க பழம்

எலுமிச்சை உலகின் ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும் - இது பரவலாகக் கிடைக்கிறது, பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, சுவைக்கு இனிமையானது மற்றும் சமையலில் பரந்த பயன்பாடு உள்ளது. ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் தினசரி உணவில் எலுமிச்சை பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்து காரணங்களும் இங்கே உள்ளன.

எலுமிச்சை கொண்டுள்ளது:

நிச்சயமாக, இது முதன்மையாக ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி மற்றும் பெக்டின், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பயோஃப்ளேவனாய்டுகள், ரிபோஃப்ளேவின், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், தயமின், வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஏ, பி 2 மற்றும் பி 1, ருடின் (வைட்டமின் பி). எலுமிச்சை விதைகளில் கொழுப்பு எண்ணெய் மற்றும் லிமோனின் உள்ளது. எலுமிச்சையின் நறுமண வாசனை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கிறது, அதில் அதன் கூறுகள் உள்ளன.

- எலுமிச்சையில் உடலில் சிட்ரேட்டின் அளவை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன, இதனால் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கிறது.

தேனுடன் கூடிய எலுமிச்சை தொண்டை புண்ணை ஆற்றுகிறது, இது காய்ச்சலாக செயல்படுகிறது மற்றும் சளி காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

- எலுமிச்சையில் பெக்டின் நிறைந்துள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக எடையுடன் பங்கெடுக்க உதவுகிறது.

எலுமிச்சையின் வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் அதை ஒரு உண்மையான ஆற்றல் பானமாக மாற்றுகிறது - எலுமிச்சை சாறு கொண்ட நீர் காலையில் எழுந்திருக்க உதவுகிறது, இது காஃபினேட் பானங்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை சாறு பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பை முழுமையாக நீக்குகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கும் - பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டவும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், இது எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்ல, சாதாரண செரிமானத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை சாறு செல்கள் வளர்ச்சியடைவதையும் நோயியலுடன் இணைவதையும் தடுக்கிறது, எனவே எலுமிச்சை புற்றுநோயில் ஒரு சிறந்த தடுப்பு கருவியாக கருதப்படுகிறது.

எலுமிச்சை என்சைம்கள் மற்றும் செரிமான சாறுகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, எனவே உடல் கால்சியம் மற்றும் இரும்பை சிறப்பாக உறிஞ்சும்.

- எலுமிச்சை தலாம் - அதன் மஞ்சள் பகுதி - தலைவலி மற்றும் பிடிப்பை போக்க உதவும். நீங்கள் அதை வெள்ளைப் பகுதியிலிருந்து சுத்தம் செய்து ஈரமான பக்கத்தின் தற்காலிக பகுதியில் 15 நிமிடங்கள் இணைக்க வேண்டும்.

- வலிப்பு நோய்க்குறியில் எலுமிச்சையின் பயனுள்ள பயன்பாடு - எலுமிச்சை சாறுடன் பூசப்பட்ட கால்களின் கால்களுக்கு மற்றும் சாக்ஸ் மீது. இந்த நடைமுறை தினமும் காலை மற்றும் மாலை 2 வாரங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

எலுமிச்சையின் தீங்கு

- எலுமிச்சை வாயில் உள்ள அழற்சியைப் போக்க உதவும் என்றாலும், எலுமிச்சை சாறு பற்சிப்பி அழிக்கப்படுவதால் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

- எலுமிச்சை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது.

- வெற்று வயிற்றில் பயன்படுத்த எலுமிச்சை முரணாக உள்ளது, குறிப்பாக செரிமானம் மற்றும் அமிலத்தன்மையின் உறுப்புகளின் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு.