புகைபிடிப்பதில் எதிர்மறையான அணுகுமுறையை தீவிரமாக வெளிப்படுத்தும் புகைப்பிடிக்காதவர்கள் வெறும் திமிர்பிடித்தவர்கள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையற்ற நபர்கள் என்று நான் நினைத்தேன், மேலும் நான் என் முன்னிலையில் நண்பர்களைப் புகைப்பதை நிறுத்தவில்லை. ஒரு வயது வந்தவர் தனது உடல்நலத்தைக் கெடுக்க முடிவு செய்தால் - இது அவருடைய முடிவு, நான் அவரது சிகரெட்டின் புகையை மீறி துலக்க மாட்டேன். இருப்பினும், சமீபத்தில், எனது அணுகுமுறை வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது, கடந்த கோடையில் ரஷ்யாவில் பொது இடங்களில் புகைபிடிப்பதைத் தடைசெய்யும் சட்டம் நடைமுறைக்கு வந்ததில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
ஏறக்குறைய இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிறைவேற்றப்பட்ட இந்தச் சட்டம், அனைத்து உட்புற பொது இடங்களிலும் புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக தடைசெய்கிறது - புகையிலை கட்டுப்பாடு குறித்த WHO கட்டமைப்பின் மாநாட்டின் படி. அவர் நிறைய சர்ச்சையையும் எதிர்ப்பையும் ஏற்படுத்தினார், ஆனால் அவரை மட்டுமே வரவேற்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். உணவகங்கள் இறுதியாக புகைப்பதை நிறுத்தியதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன் !!!
உண்மை என்னவென்றால், நான் புகைபிடிப்பதில்லை என்றாலும், இந்த நடவடிக்கைகள் என் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். எனது அடுத்த நச்சுயியல் பாடத்திட்டத்தில் நான் சமீபத்தில் கற்றுக்கொண்டது போல, புகைபிடிப்பவருக்கு புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் புகைபிடிப்பவரை விட சிறந்தவை அல்ல. இதேபோன்ற சட்டம் நடைமுறையில் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, நியூயார்க் மாநிலத்தில் *, இது ஏற்கனவே பலன்களைப் பெற்றுள்ளது, அதை நான் கீழே விவாதிப்பேன். இதற்கிடையில், புகையிலை புகை பற்றி சில விவரங்கள்.
* உட்புற காற்று தூய்மைச் சட்டம் ஒரு விரிவான நியூயார்க் மாநில சட்டமாகும், இது ஜூலை 24, 2003 அன்று இயற்றப்பட்டது, இது பார்கள், உணவகங்கள் மற்றும் பந்துவீச்சு சந்துகள் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான பொது மற்றும் தனியார் மூடப்பட்ட வேலைப் பகுதிகளில் புகையிலை புகைப்பதை தடைசெய்யும். புகைபிடிக்காதவர்கள் மற்றும் சேவை நிறுவனங்களில் பணிபுரியும் மக்கள் மீது இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் தாக்கத்தை குறைக்க இந்த சட்டம் இயற்றப்பட்டது.
புகையிலை புகை என்பது ரசாயனங்கள், தார் மற்றும் பல்வேறு நச்சு வாயுக்களின் சிக்கலான கலவையாகும். இதில் 7000 க்கும் மேற்பட்ட ரசாயனங்கள் உள்ளன, அவற்றில் 70 புற்றுநோயை ஏற்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த இரசாயனங்கள் பலவற்றில் இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைகள் கூட ஏற்படக்கூடும்.
புகைப்பிடிப்பவர் வெளியேற்றும் புகை (படம் # 2 இல்) பக்க புகையுடன் (உள்ளிழுக்கப்படாத எரியும் புகையிலை கலவையிலிருந்து புகை - படம் # 1 இல்) மற்றும் சிகரெட்டின் வெளிப்புற எரிப்பு மூலம் புகை (படம் # 3 இல்) , இவை அனைத்தும் நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் செல்கிறது. இப்படித்தான் நாம் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களாக மாறுகிறோம்.
புகையிலை புகையில் உள்ள பெரும்பாலான இரசாயனங்கள் பக்கவாட்டு புகையுடன் வெளியிடப்படுகின்றன (ஆச்சரியப்படும் விதமாக) (அட்டவணையைப் பார்க்கவும்). எடுத்துக்காட்டாக, புகைப்பிடிப்பவரால் வெளியேற்றப்படும் பிரதான புகைகளை விட பக்கவாட்டு புகையில் 2-3 மடங்கு அதிக நிகோடின் உள்ளது. நிகோடின் என்பது புகைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையாகும் ஒரு மருந்து.
புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு செகண்ட் ஹேண்ட் புகையின் தாக்கம் அளவிடக்கூடியது. மேலும் இது கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம்.
ப்ளூம்பெர்க் பொது சுகாதார பள்ளியில் ஒரு சொற்பொழிவில் நான் கேட்ட தரவுகளால் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். நியூயார்க் நகர சுகாதாரத் துறையின் வாட்ஸ்வொர்த் மையத்தின் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சுகாதார அறிவியல் இயக்குனர் கென்னத் எம். ஆல்டஸ், இரண்டு ஆய்வுகள் பற்றிப் பேசினார்.
நியூயார்க் மாநிலத்தின் புகை இல்லாத சட்டம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஆய்வு ஆசிரியர்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருந்தது, மேலும் குறிப்பாக தடை தடைசெய்யப்படாத கோட்டினின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. மனித உமிழ்நீர் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள இந்த இரசாயனம்தான் புகையிலை புகையின் வெளிப்பாட்டை அளவிடுவதற்கான பயோமார்க்ராக செயல்பட்டது.
முதல் ஆய்வில் உணவகத் தொழிலாளர்கள் மீது மாநிலத்தின் புகைபிடிக்காத சட்டத்தின் தாக்கத்தை மதிப்பிட்டது, இதுபோன்ற 104 தொழிலாளர்கள் மற்றும் மாநிலத்தில் கிட்டத்தட்ட 1600 குடியிருப்பாளர்கள் ஈடுபட்டனர்.
சேவை நிறுவனங்களில் புகைபிடிக்காத தொழிலாளர்களுக்கு, புகைபிடிப்பதைத் தடைசெய்த 12 மாதங்களுக்கான கோட்டினின் அளவு தடை அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்னர் காணப்பட்ட மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது 3,6 முதல் 0,8 வரை குறைந்தது. இந்த தடையின் உயர் செயல்திறனை இது உறுதிப்படுத்துகிறது. பொது மக்களிடையே, உமிழ்நீர் கோட்டினின் அதே காலகட்டத்தில் 47% குறைந்துள்ளது.
இரண்டாவது ஆய்வு 2007 ஆம் ஆண்டில் நியூயார்க் நகரத்திலேயே தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து கணக்கெடுப்பின் ஒரு பகுதியாக நடத்தப்பட்டது. இதில் கிட்டத்தட்ட 1800 பேர் கலந்து கொண்டனர். ஆய்வின் போது, இந்த சட்டம் தோராயமாக தடுக்க உதவியது என்று கணக்கிடப்பட்டது மாரடைப்பு காரணமாக 4000 மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர் இது தத்தெடுக்கப்பட்ட முதல் வருடத்திற்குள், இதன் விளைவாக, மற்றவற்றுடன், நியூயார்க்கர்களின் சுகாதார செலவுகளை சுமார் million 56 மில்லியன் குறைத்தது.
இதுவும் உலகெங்கிலும் உள்ள ஏராளமான பிற ஆய்வுகள் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. இத்தகைய சட்டங்களின் வருகையால், எங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாகிறது, புகைப்பிடிப்பவர்கள் என்னை மன்னிக்கலாம் :)))
நீங்கள் இன்னும் புகைபிடித்தால், ஆனால் கேரியைப் போல இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக வெளியேற விரும்பினால் :))), அதை எப்படி செய்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு எனது கட்டுரையைப் படியுங்கள்.