15 வினாடிகளில் உறவுகளை மேம்படுத்த 60 வழிகள்

அவ்வப்போது, ​​வலுவான மற்றும் மிகவும் இணக்கமான உறவுகள் கூட தோல்வியடைகின்றன. ஒரு நாளைக்கு 60 வினாடிகளை அன்பானவர்களுடனான உறவுகளுக்காக ஒதுக்கினால் இதைத் தவிர்க்கலாம்.

கூட்டாளர்களுடன் உறவுகளை வலுப்படுத்துதல்

1. உங்கள் அன்புக்குரியவரை 60 வினாடிகள் கட்டிப்பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

தொடுதல் ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் டோபமைன் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, அவை இணைப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன. சூடான மற்றும் மென்மையான துருவத்தில் நீங்கள் போர்த்தப்பட்டதைப் போல, சூடான மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வு நாள் முழுவதும் உங்களுடன் இருக்கும்.

2. நீங்கள் அவரைப் பற்றி என்ன விரும்புகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக ஒன்றாக இருந்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி ஒரு செய்தியை அனுப்பவும்

ஒன்றாக வாழ்க்கையின் பிரகாசமான தருணங்களை அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள், மேலும் நீங்கள் அவருக்கும் உங்களுக்கும் நேர்மறை ஆற்றலைக் கொடுப்பீர்கள்.

3. அவர் எந்த வகையான பானம், சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்புகளை விரும்புகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அதை வாங்க கடைக்குச் செல்லுங்கள். இது போன்ற சிறிய டோக்கன்கள் உறவுக்கு முக்கியம். மக்கள் கவனித்துக் கொள்ளும்போதும், அவர்களின் ரசனைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் நினைவில் கொள்ளப்படும்போதும் அதை விரும்புகிறார்கள்.

நண்பர்களிடம் கவனம் செலுத்துகிறோம்

4. நண்பருக்கு ஒரு எளிய குறுஞ்செய்தியை அனுப்பவும்

நீங்கள் எழுதலாம்: “இன்று நான் உங்களுக்கு பிடித்த பாடலை வானொலியில் கேட்டேன், நான் உன்னை எவ்வளவு பார்க்க விரும்புகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன். நான் உன்னை இழக்கிறேன், விரைவில் சந்திப்பேன் என்று நம்புகிறேன்.

5. காரணமின்றி உங்கள் நண்பருக்கு மலர்களை அனுப்புங்கள்.

பூச்செடியுடன் ஒரு அட்டையை இணைக்கவும், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்று சொல்லும்.

6. நண்பருக்கு குரல் அஞ்சல் அனுப்பவும்

நீங்கள் எங்கு பாடுகிறீர்கள் அல்லது அவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுவது போல. கேட்டுச் சிரிப்பார்.

நாங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்கிறோம்

7. உங்கள் மகன் அல்லது மகளின் மதிய உணவுப் பெட்டியில் வேடிக்கையான ஈமோஜியுடன் ஒரு குறிப்பை வைக்கவும்

உங்கள் அன்பையும் பாதுகாப்பையும் குழந்தைகள் உணர வேண்டியது அவசியம்.

8. ஒரு வேடிக்கையான படத்தின் வடிவத்தில் பழக்கமான உணவை இடுங்கள்

எமோடிகான்களும் இதயங்களும் கூட ஒரு புன்னகையைக் கொண்டுவருகின்றன.

9. இரவு உணவின் போது, ​​உங்கள் குழந்தையைப் புகழ்ந்து பேசுங்கள், அவருடைய குணாதிசயங்களை நீங்கள் போற்றும் குணங்களைக் கூறுங்கள்

பெற்றோரிடமிருந்து ஒரு பாராட்டைப் பெற்ற பிறகு, குழந்தை நல்ல மனநிலையில் படுக்கைக்குச் செல்லும். குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்த இத்தகைய தருணங்கள் மிகவும் முக்கியம் மற்றும் நீண்ட காலமாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன.

சக ஊழியர்களுடன் தொடர்புகளை உருவாக்குதல்

10. உங்கள் அணிக்கு விருந்து வாங்கவும்

இது எளிமையான மற்றும் மலிவானதாக இருக்கலாம்: குக்கீகள், டோனட்ஸ் அல்லது சாக்லேட். கூட்டு தேநீர் விருந்துகள் அணியில் நல்ல உறவுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.

11. உங்களுக்கு உதவிய ஒரு சக ஊழியருக்கு நன்றி செய்தியை அனுப்பவும்

தலைப்பு வரியில் "நன்றி" என்று எழுதுங்கள். முகவரியாளர் நிச்சயமாக அத்தகைய கடிதத்தைப் படிப்பார்.

12. உங்கள் முதலாளிக்கு உண்மையாக நன்றி

முதலாளிகள் அரிதாகவே பாராட்டப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மதிக்கப்படுகிறார்கள், மதிக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது நேசிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.

உங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்

13. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஏழு விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள்.

ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பட்டியலிலிருந்து ஒரு உருப்படியைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

14. உங்களுக்குப் பின் ஓட்டலில் நுழைந்த நபருக்கு ஒரு கப் காபிக்கு பணம் செலுத்துங்கள்

பெறுவதை விட கொடுப்பது சிறந்தது. இந்த சைகை ஒரு அந்நியரை சிரிக்க வைக்கும், அவரது புன்னகை உங்கள் இதயத்தை சூடேற்றும், உங்கள் நாள் நிச்சயமாக நன்றாக மாறும்.

15. உங்களின் ஐந்து நேர்மறையான குணங்களை ஒரு சிறிய காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

உங்கள் பணப்பையில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பணம் செலுத்தும்போது, ​​தாளில் எழுதப்பட்டதை மீண்டும் படிக்கவும். இது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

ஆசிரியர் பற்றி: பேலா காந்தி ஒரு பயிற்சியாளர் மற்றும் ஸ்மார்ட் டேட்டிங் அகாடமியின் நிறுவனர்.