அழகுசாதனத்தின் சமீபத்திய சாதனைகளைப் பயன்படுத்தாமல் வயதான செயல்முறையை நிறுத்துவது சாத்தியமில்லை. ஆனால் மெதுவாக, தோல் இளமையாக இருக்க நேரம் கொடுக்க, சுருக்கங்களின் முதல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க - இவை அனைத்தையும் அடைய கீழே உள்ள பட்டியலிலிருந்து தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.
பால் பொருட்கள்
கேஃபிர், புளிக்கவைத்த சுடப்பட்ட பால், தயிர் உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, அதாவது முழு உடலுக்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் தொடர்ந்து வழங்குதல். சொறி அதிர்வெண், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்க பால் பொருட்கள் சரியானவை. இயற்கையாகவே, அவை உடலை ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுசெய்து, வைத்திருக்கின்றன, அதாவது தோல் புதிய சுருக்கங்களால் மூடப்பட வாய்ப்பில்லை.
பாட்டி ரொட்டி
ஒரு துண்டு ரொட்டி இல்லாமல் உங்கள் மதிய உணவை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், சிறப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். கிளை - எடையை பராமரிக்க ஒரு கட்டாய தயாரிப்பு, சுருக்கங்களைத் தடுக்கும் முகம் கிரீம்களிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பாட்டி ரொட்டி செபாசஸ் சுரப்பிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, எனவே முகம் எப்போதும் ஈரப்பதமாக இருந்தது. நீரிழப்பு தோல் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதற்கு ஒரு காரணம்.
கேரட்
கேரட் - சுருக்கங்களைப் போக்க உதவும் வீட்டு அழகுசாதனப் பொருட்களில் பிரபலமான பொருள். அதன் அடிப்படையில் முகம் மற்றும் கழுத்து தோலுக்கு நிறைய முகமூடிகள் உருவாக்கப்பட்டது. கேரட் - பீட்டா கரோட்டின் மூலமாகும், இது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது. வைட்டமின் ஏ சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின் பிபி உறுதியையும் டானிசிட்டியையும் மேம்படுத்துகிறது, பொட்டாசியம் ஈரப்பதமான தோல் செல்கள். வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மைக்ரோகிராக்குகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
ஆப்பிள்கள்
ஆப்பிள்களில் இரும்பு மற்றும் பழ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வளர்க்கின்றன, முக சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கின்றன. ஆப்பிள் சருமத்தை பாதிக்கிறது, அதை வெளுத்து மற்றும் வயது புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது. ஆப்பிள் வைட்டமின் ஏ சருமத்தை மேட் ஆக்கி, சரும உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
கடல் மீன்
வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு மீனின் முக்கிய பயன்பாடு-அதிக அளவு கொழுப்பு ஒமேகா -3 அமிலங்கள் இருப்பது. கொழுப்பு அமிலங்கள் உயிரணுக்களின் நடத்தை மற்றும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனைக் கட்டுப்படுத்த உணவளிக்கின்றன. உணவில் உள்ள மீன் உங்களை வறட்சி, உதிர்தல் மற்றும் உயிரணு சவ்வுகளில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, அதன் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
வயதான எதிர்ப்பு உணவுகள் பற்றி மேலும் அறிய கீழே உள்ள வீடியோவைப் பாருங்கள்:
Mko vzr wataalam