அலெண்ட்ரானிக் அமிலம்

உடலின் பொதுவான வயதான மற்றும் மாதவிடாய் மற்றும் பெரும்பாலும் உடலின் எலும்பு திசுக்களின் அழிவுக்கு காரணமாகிறது. இந்த செயல்முறையின் விளைவுகள் மிகவும் மோசமானவை. அதனால்தான் இதுபோன்ற நோய்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த நீங்கள் இவ்வளவு நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட வேண்டும்.

ஆஸ்டியோபிரோசிஸ் மற்றும் பல எலும்பு திசு நோய்களின் தோற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். புகைபிடித்தல், மரபணு முன்கணிப்பு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

சுகாதார அமைப்புகளில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, அலெண்ட்ரானிக் அமிலம் பெரும்பாலும் மீட்புக்கு வருகிறது. இந்த பொருள் எலும்பு திசுக்களின் வயதைத் தடுக்கிறது, அதன் மெலிந்து, மேலும், அலெண்ட்ரானிக் அமிலம் ஹார்மோன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் பல நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இன்றியமையாததாக ஆக்குகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, இயற்கையில் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் கொண்ட பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. அலென்ட்ரானிக் அமிலம் என்பது செயற்கை முறையில் பெறப்பட்ட ஒரு செயற்கை உறுப்பு ஆகும்.

இருப்பினும், எலும்பு அழிவுக்கான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையின் கட்டமைப்பிற்குள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது அலெண்டிரோனிக் அமிலத்தை உட்கொள்வதை ஒரு உணவுடன் இணைக்க அனுமதிக்கிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கிறது.

எலும்பு முறிவை எதிர்த்துப் போராட தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட உணவுகள்:

காபி, கோகோ கோலா மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுதலுக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் பிற காஃபின் கலவைகள் போன்ற தயாரிப்புகளுடன் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். மயோனைசே, மார்கரின் மற்றும் ஸ்ப்ரெட்ஸ், பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி கொழுப்பு ஆகியவை கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன, குடலில் அதன் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கின்றன. ஆல்கஹால், அதே போல் புகைபிடித்தல், உடலில் அதே வழியில் செயல்படுகிறது.

அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தின் பொதுவான பண்புகள்

அலென்ட்ரோனிக் அமிலம் பைரோபாஸ்பேட் என்ற பொருளின் செயற்கை முன்மாதிரி ஆகும். அமிலம் பிஸ்பாஸ்போட்டான்களின் வகுப்பைச் சேர்ந்தது, முழு பெயர் அமினோபிபாஸ்போனேட்… இது ஒரு வெள்ளை தூள், அது தண்ணீரில் நன்றாக கரைகிறது.

உடலில் ஒருமுறை, அலென்ட்ரோனிக் அமிலம் விரைவாக மென்மையான திசுக்களில் ஊடுருவுகிறது, அதன் பிறகு அது எலும்புகளை அடைகிறது. இது சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகிறது. மனித உடலில், அலெண்ட்ரானிக் அமிலம் வளர்சிதை மாற்ற நிலை வழியாக செல்லாது. அலெண்ட்ரோனேட் எலும்பு திசுக்களில் பதிக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் முன்கூட்டிய அழிவைத் தடுக்கிறது.

அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்திற்கான தினசரி மனித தேவை:

ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுப்பதற்காக, ஒரு நாளைக்கு 5 மி.கி. ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி அளவில் அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் பேஜெட் நோயால் அவதிப்பட்டால், அவர் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 40 மி.கி.

அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள்

அலென்ட்ரானிக் அமிலம் காலையில் வெற்று வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதே காரணத்திற்காக, 30 நிமிடங்கள் பொருளை எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த எளிய விதி உணவுக்குழாய் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும் (உணவுக்குழாயின் புறணி அழற்சி).

அலெண்ட்ரோனிக் அமிலத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது:

• ஆஸ்டியோபோரோசிஸில்;
• அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகளுடன்;
• ஹைபர்கால்சீமியாவுடன்;
• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில்;
• பேஜெட் நோயுடன்.

அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தின் தேவை குறைகிறது:

• பொருளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறனுடன்;
• கர்ப்ப காலத்தில்;
• பாலூட்டலின் போது;
• குழந்தை பருவத்தில்;
• இரைப்பை அழற்சியுடன்;
• வயிறு மற்றும் டூடெனனல் புண்களுடன்;
• உணவுக்குழாயின் அச்சாலசியாவுடன்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• டிஸ்ஃபேஜியாவில்;
• வைட்டமின் டி குறைபாடுடன்;
• ஹைபோகல்சீமியாவுடன்.

அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தின் உறிஞ்சுதல்

அலென்ட்ரோனிக் அமிலத்தின் முழுமையான ஒருங்கிணைப்புக்கு, மருந்து உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழு வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த பொருள் குறைவாக உறிஞ்சப்படுவது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில் நீங்கள் காபி அல்லது டீ, சோடா அல்லது ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடித்தால், சதவீதம் இன்னும் குறையும். ஆனால் ரானிடிடைன் உறிஞ்சுதலை இரட்டிப்பாக்கும்.

உடலில் அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அலெண்ட்ரானிக் அமிலம் ஒரு செயற்கை உறுப்பு ஆகும், அதாவது முதல் காரணி மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்தின் நனவான மற்றும் சரியான உட்கொள்ளல் ஆகும்.

இரண்டாவதாக, இது உடலில் உள்ள அமிலத்தை உறிஞ்சுவதையும் அலெண்ட்ரோனிக் அமிலம் பயன்படுத்தும் முறையையும் கணிசமாக பாதிக்கிறது. உணவுக்கு முன் அமிலம் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது - முழு வயிற்றில், அலெண்ட்ரானிக் அமிலம் வெறுமனே உறிஞ்சப்படாது.

மூன்றாவதாக, ஆய்வுகள் நீடித்த பயன்பாட்டுடன், போதை ஏற்படுகிறது மற்றும் உடல் அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்திற்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது.

நான்காவதாக, அலெண்ட்ரானிக் அமிலத்தின் பயன்பாடு, அதனுடன் பொருந்தாத பொருட்களுடன் சேர்ந்து, அதன் உறிஞ்சுதலைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.