பெண்களுக்கு பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்

இருபாலினரின் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பிரகாசமாகவும் பணக்காரர்களாகவும் மாற்றக்கூடிய சிறப்பு உணவுப் பொருட்களின் இருப்பு பழங்காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகிறது. இந்த அறிவு கவனமாக சேமிக்கப்பட்டு தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்டது. முன்னதாக அவை ஒரு சிலருக்கு மட்டுமே கிடைத்தன - பிரபுக்கள் மற்றும் பூசாரிகள், இப்போதெல்லாம் கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்கள் பட்டியலைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்கலாம். இதற்கு என்ன தேவை? ஆசை மற்றும் ... 10 நிமிட இலவச நேரம்.

பாலுணர்வு: தோற்றம் முதல் நவீன காலம் வரை

பாலுணர்வு செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்கக்கூடிய பொருட்கள். இந்த சொல் கிரேக்க மொழியிலிருந்து வந்தது “பாலுணர்வு“-” அப்ரோடைட் தொடர்பானது “- காதல் மற்றும் அழகின் கிரேக்க தெய்வம்.

வெவ்வேறு காலங்களில் மற்றும் வெவ்வேறு நாடுகளில், அவற்றின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளுக்கு வெவ்வேறு பெயர்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. மிகவும் பொதுவான - "அன்பின் அமுதம்“மற்றும்”காதல் ரசம்“. மேலும், பண்டைய காலங்களில் அவை குறிப்பாக பிரபலமாக இருந்தன, ஒரே குடும்பத்தின் நல்வாழ்வு மட்டுமல்ல, முழு குலத்தினரும் கூட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையை நேரடியாக சார்ந்து இருந்தனர். அப்போதிருந்து, அவர்களின் பங்கு ஓரளவு மாறிவிட்டது. கருவுறுதலை அதிகரிக்க அவை இனி பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. ஆயினும்கூட, அவர்கள் புதிய உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க விரும்பினால், ஒரு உறவுக்கு சிற்றின்பத்தை திருப்பித் தர விரும்புகிறார்கள் அல்லது ஆர்வத்தை மீண்டும் வளர்க்க விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் பாலுணர்வின் விளைவு

பாலுணர்வை உண்டாக்கும் பொருட்களின் பயன்பாட்டின் விளைவு, உண்மையில், மற்றவற்றைப் போலவே, பெரும்பாலும் சந்தேக நபர்களால் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகிறது. உண்ணப்பட்ட சிப்பி தங்கள் பாலியல் துணையின் தலையை மாற்றும் என்று அவர்கள் நம்புவதில்லை. மேலும், அவர்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்தால் தங்கள் முடிவுகளை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் வீண்.

இத்தகைய உணவின் பயன்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதயத் துடிப்பை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். கூடுதலாக, அத்தகைய உணவுகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் ஆகியவை உள்ளன, அவை ஒரு பெண்ணின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், வயதான முதல் அறிகுறிகளுடன் போராட அவரது உடலுக்கு உதவுகின்றன.

மேலும் அவற்றில் வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் அதிக உள்ளடக்கம் அதிக எடை இழக்க பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியத்தின் நிலை மேம்படுகிறது, ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பாக்கப்பட்டு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு உயர்கிறது. ஆனால் இந்த ஹார்மோனில் இருந்துதான் லிபிடோவின் நிலை சார்ந்துள்ளது.

பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் செக்ஸ் இயக்கி

குறைந்த லிபிடோ உள்ள பெண்களுக்கு, மருத்துவர்கள் முதலில் கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உண்மை என்னவென்றால், இந்த உணவுகளில் துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளன. முதலாவது நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது. கூடுதலாக, இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இரண்டாவது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

போதுமான அளவு புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாக மட்டுமல்ல, நார்ச்சத்துக்கான மூலமாகவும் இருக்கிறது. மேலும் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி உடலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, பெண்ணின் நல்வாழ்வு மேம்பட்டு, மீண்டும், ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பாக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, குறைந்த ஆண்மை கொண்ட பெண்கள் தங்களுக்கு போதுமான வைட்டமின் பி கிடைப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். இது எண்ணெய் மீன், பால் பொருட்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பருப்பு வகைகளில் காணப்படுகிறது. மற்றும் அதன் பற்றாக்குறை மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது.

பெண்களுக்கான சிறந்த 10 பாலுணர்வு உணவுகள்

சிலி. இந்த மிளகு எந்த வகையிலும் தயாரிக்கப்படும் சுவையூட்டல் இது. இது ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் சிறப்பு பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஜாதிக்காய். இது பெண்களின் செக்ஸ் இயக்கத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

அவகேடோ. இதில் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது. உடலில் நுழைந்து, அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகின்றன. அதன் அற்புதமான விளைவு ஆஸ்டெக்குகளின் நாட்களில் அறியப்பட்டது, அவர்கள் தங்கள் பாலியல் திறன்களை மேம்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தினர். இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் இது பெண்களுக்கு வலுவான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக வாதிடுகின்றனர்.

செலரி. இதில் ஆண் பாலின ஹார்மோன் ஆண்ட்ரோஸ்டிரோன் உள்ளது, இது பெண்களுக்கு ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் அது உற்சாகமாக போது வியர்வை கொண்ட ஆண்கள் ஒதுக்கப்படும், அதன் மூலம், நியாயமான பாலினம் ஈர்க்கும்.

தர்பூசணி. இதில் சிட்ருலின் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது, இது நொதிகளின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் விளைவாக இடுப்பு பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, இது விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

இஞ்சி வேர் மற்றும் பூண்டு. அவர்கள் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளனர்.

தேன். இதில் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இது இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இது ஆண்கள் பயன்படுத்தும் போதும், பெண்கள் பயன்படுத்தும் போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கருப்பு சாக்லேட். இது லிபிடோவின் அதிகரிப்புக்கு மட்டுமல்லாமல், மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியையும் பங்களிக்கிறது, இது நிச்சயமாக நெருக்கத்திற்கு உகந்ததாகும்.

பாதம் கொட்டை. இதன் வாசனை பெண்கள் மீது ஒரு அற்புதமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், இதில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது ஒரு மனிதனின் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கும். எனவே, இந்த நட்டு இரு பாலினருக்கும் ஏற்றது.

கடற்பாசி. அவை கிட்டத்தட்ட முழு கால அட்டவணையையும், குழு B உட்பட பல வைட்டமின்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றை அவளது உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் தனது வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், அவளுடைய நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

பாலுணர்வு உணவுகள் பற்றி நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

அவற்றின் விளைவை முடிந்தவரை அனுபவிக்க, அவற்றை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களில் சிலர் பெண்களை மட்டுமே பாதிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் - ஆண்கள் மட்டுமே, இன்னும் சிலர் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கிறார்கள்.

எல்லாவற்றிலும் எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் பாலுணர்வூட்டல் தொடர்பாக குறிப்பாக பொருத்தமானது. எனவே, உதாரணமாக, ஒரு சிறிய அளவு மது தூண்டுகிறது. ஆனால் அதிகப்படியான அளவு, மாறாக, ஆசையை மழுங்கடிக்கிறது.

அனைத்து காளான்களும் பாலுணர்வைக் கொண்டதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றை உட்கொள்ளும்போது, ​​உணவு பண்டங்களுக்கு மணமூட்டும் காளான் மற்றும் மோரல்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவை அனைவரும் சமைக்கலாம் என்கின்றனர் சமையல் நிபுணர்கள். முக்கிய விஷயம் அதை அன்புடன் செய்ய வேண்டும். மற்றும் ... இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா, ஜாதிக்காய் அல்லது இஞ்சி போன்ற தூண்டுதல் மசாலாப் பொருட்களை ஒரு சிறிய அளவு சேர்க்கவும்.

பெண் பாலுணர்வைப் பராமரிப்பதற்கான சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய மிக முக்கியமான புள்ளிகளை நாங்கள் சேகரித்தோம், இந்தப் பக்கத்திற்கான இணைப்பைக் கொண்டு படத்தை ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் அல்லது வலைப்பதிவில் பகிர்ந்து கொண்டால் நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம்: