ஆற்றல் பானங்கள் இரைப்பை சளி மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதய அமைப்புக்கு ஆபத்தானது மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த குறைபாடுகள் அனைத்தையும் இழந்தது வாழை… மேலும் விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தபடி, இது ஒரு ஆற்றல் பானத்தை விட மோசமான வலிமை மற்றும் உயிரோட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இந்த முடிவுக்கு வருவதற்கு, பங்கேற்பாளர்களில் பாதி பேருக்கு பெயரிடப்படாத எரிசக்தி பானம் (இது “சராசரி” என்று விவரிக்கப்பட்டது), மற்ற பாதி - இரண்டு வாழைப்பழங்கள் ஆகியவற்றைக் கொடுத்தபின், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சோதனை பாடங்களை மிதிவண்டிகளில் வைத்தனர். சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் இந்த வழியில் தங்கள் பலத்தை வலுப்படுத்திய பின்னர், அவர்கள் 75 கிலோமீட்டர் தூரம் சென்றனர்.
தொடக்கத்திற்கு முன், முடிந்த உடனேயே மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரையும் பல அளவுருக்கள் படி ஆய்வு செய்தனர்: இரத்த சர்க்கரை அளவு, சைட்டோகைன் செயல்பாடு மற்றும் கட்டற்ற தீவிரவாதிகளுடன் போராட உயிரணுக்களின் திறன். விந்தை போதும், ஆனால் இந்த குறிகாட்டிகள் அனைத்தும் இரு குழுக்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன. தவிர, "வாழைக் குழு" "ஆற்றல்" ஒன்றைப் போல வேகமாக மிதித்தது.
நிச்சயமாக, இந்த ஆய்வு உண்மையில் ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் இரண்டுமே விழிப்புணர்வு மட்டத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கும் எனக்கும் தெரியும், ஒரு கேனுக்குப் பிறகு, வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறுபட்ட வண்ணங்களைப் பெறுகிறது! எனவே எனர்ஜி பானத்தை ஒரு வாழைப்பழத்துடன் மாற்ற முயற்சிப்பது இன்னும் மதிப்புக்குரியது.
இருப்பினும், நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்: உடலில் 5% மட்டுமே நீரிழப்பு ஏற்படுவதால் சோர்வு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உணர்வுடன் உணரப்படுகிறது.