ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.
அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | விதிமுறை ** | 100 கிராம் விதிமுறையின்% | 100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்% | 100% இயல்பானது |
| கலோரி மதிப்பு | 41 கிலோகலோரி | 1684 கிலோகலோரி | 2.4% | 5.9% | 4107 கிராம் |
| புரதங்கள் | 0.36 கிராம் | 76 கிராம் | 0.5% | 1.2% | 21111 கிராம் |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2.97 கிராம் | 219 கிராம் | 1.4% | 3.4% | 7374 கிராம் |
| ஆல்கஹால் (எத்தில் ஆல்கஹால்) | 3.9 கிராம் | ~ | |||
| நீர் | 92.77 கிராம் | 2273 கிராம் | 4.1% | 10% | 2450 கிராம் |
| சாம்பல் | 0.11 கிராம் | ~ | |||
| பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் | |||||
| பொட்டாசியம், கே | 33 மிகி | 2500 மிகி | 1.3% | 3.2% | 7576 கிராம் |
| கால்சியம், சி.ஏ. | 4 மிகி | 1000 மிகி | 0.4% | 1% | 25000 கிராம் |
| மெக்னீசியம், எம்.ஜி. | 7 மிகி | 400 மிகி | 1.8% | 4.4% | 5714 கிராம் |
| சோடியம், நா | 3 மிகி | 1300 மிகி | 0.2% | 0.5% | 43333 கிராம் |
| சல்பர், எஸ் | 3.6 மிகி | 1000 மிகி | 0.4% | 1% | 27778 கிராம் |
| பாஸ்பரஸ், பி | 13 மிகி | 800 மிகி | 1.6% | 3.9% | 6154 கிராம் |
| ட்ரேஸ் கூறுகள் | |||||
| மாங்கனீசு, எம்.என் | 0.009 மிகி | 2 மிகி | 0.5% | 1.2% | 22222 கிராம் |
| காப்பர், கு | 3 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 கிராம் |
ஆற்றல் மதிப்பு 41 கிலோகலோரி.
- fl oz = 29.8 கிராம் (12.2 kCal)
- 12 fl oz = 357 g (146.4 kCal)
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 41 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், பயனுள்ள பீர், வழக்கமான, பட்வைசர், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பயனுள்ள பண்புகள் பீர், வழக்கமான, பட்வைசர்