லோமா லிண்டா பெரிய தொத்திறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட, சமைக்கப்படாதது

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

பின்வரும் அட்டவணை ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கங்களை பட்டியலிடுகிறது (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஎண்விதி **100 கிராம் சாதாரண%100 கிலோகலோரியில் இயல்பான%100% விதிமுறை
கலோரி154 kcal1684 kcal9.1%5.9%1094 கிராம்
புரதங்கள்23.1 கிராம்76 கிராம்30.4%19.7%329 கிராம்
கொழுப்புகள்4.7 கிராம்56 கிராம்8.4%5.5%1191 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்4.9 கிராம்219 கிராம்2.2%1.4%4469 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு4.1 கிராம்20 கிராம்20.5%13.3%488 கிராம்
நீர்65.6 கிராம்2273 கிராம்2.9%1.9%3465 கிராம்
சாம்பல்1.7 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.4 மிகி1.5 மிகி26.7%17.3%375 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.8 மிகி1.8 மிகி44.4%28.8%225 கிராம்
வைட்டமின் பி 5, பாந்தோத்தேனிக்0.8 மிகி5 மிகி16%10.4%625 கிராம்
வைட்டமின் பி 6, பைரிடாக்சின்0.1 மிகி2 மிகி5%3.2%2000
வைட்டமின் பி 12, கோபாலமின்2.4 μg3 மிகி80%51.9%125 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, எண்7.8 மிகி20 மிகி39%25.3%256 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே100 மிகி2500 மிகி4%2.6%2500 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.17 மிகி1000 மிகி1.7%1.1%5882 கிராம்
சோடியம், நா481 மிகி1300 மிகி37%24%270 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி137 மிகி800 மிகி17.1%11.1%584 கிராம்
கனிமங்கள்
இரும்பு, Fe2.3 மிகி18 மிகி12.8%8.3%783 கிராம்
துத்தநாகம், Zn2.5 மிகி12 மிகி20.8%13.5%480 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)0.3 கிராம்அதிகபட்சம் 100 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நாசடெனி கொழுப்பு அமிலங்கள்0.5 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7 கிராம்
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்1.1 கிராம்நிமிடம் 16.8 கிராம்6.5%4.2%
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்3.1 கிராம்11.2-20.6 கிராம் முதல்27.7%18%

ஆற்றல் மதிப்பு 154 கிலோகலோரி.

  • இணைப்பு = 51 கிராம் (78.5 கிலோகலோரி)
லோமா லிண்டா பெரிய தொத்திறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட, தயார் செய்யப்படாதது வைட்டமின் பி1 26.7 %, வைட்டமின் பி 2 - 44,4 %, வைட்டமின் பி 5 - 16 %, வைட்டமின் பி 12 - 80 %, வைட்டமின் பிபி - 39 %, பாஸ்பரஸ் - 17,1 %, இரும்பு - 12,8 போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. 20,8 %, துத்தநாகம் – XNUMX %
  • வைட்டமின் B1 கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய நொதிகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது உடலுக்கு ஆற்றல் மற்றும் பிளாஸ்டிக் கலவைகள் மற்றும் கிளை-சங்கிலி அமினோ அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை வழங்குகிறது. இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறை நரம்பு, செரிமான மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
  • வைட்டமின் B2 ரெடாக்ஸ் எதிர்விளைவுகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, காட்சி பகுப்பாய்வியின் வண்ணங்களின் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதற்கும் இருண்ட தழுவலுக்கும் பங்களிக்கிறது. வைட்டமின் பி 2 இன் போதிய அளவு உட்கொள்வது சருமத்தின் ஆரோக்கியம், சளி சவ்வுகள், பலவீனமான ஒளி மற்றும் அந்தி பார்வை ஆகியவற்றை மீறுவதாகும்.
  • வைட்டமின் B5 புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றம், பல ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு, ஹீமோகுளோபின், மற்றும் குடலில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது, அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் இல்லாததால் தோல் புண்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • வைட்டமின் B12 அமினோ அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவை ஹெமாட்டோபாய்சிஸில் தொடர்புடைய வைட்டமின்கள். வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு பகுதி அல்லது இரண்டாம் நிலை ஃபோலேட் குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை, லுகோபீனியா, த்ரோம்போசைட்டோபீனியா ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
  • வைட்டமின் பிபி ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. வைட்டமின் போதுமான அளவு உட்கொள்வது தோல், இரைப்பை குடல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான நிலைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.
  • பாஸ்பரஸ் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் உட்பட பல உடலியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, அமில-கார சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் கனிமமயமாக்கலுக்கு தேவையான பாஸ்போலிப்பிட்கள், நியூக்ளியோடைடுகள் மற்றும் நியூக்ளிக் அமிலங்களின் ஒரு பகுதியாகும். குறைபாடு அனோரெக்ஸியா, இரத்த சோகை, ரிக்கெட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
  • இரும்பு நொதிகள் உட்பட புரதங்களின் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எலக்ட்ரான்களின் போக்குவரத்தில் ஈடுபட்டுள்ள ஆக்ஸிஜன், ரெடாக்ஸ் எதிர்வினைகளின் ஓட்டத்தையும் பெராக்ஸைடேஷன் செயல்படுத்தலையும் அனுமதிக்கிறது. போதிய உட்கொள்ளல் ஹைபோக்ரோமிக் அனீமியா, எலும்பு தசைகளின் மயோகுளோபினீமியா அட்டோனியா, சோர்வு, கார்டியோமயோபதி, நாள்பட்ட அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
  • துத்தநாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், நியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் பல மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு மற்றும் முறிவு செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள 300 க்கும் மேற்பட்ட என்சைம்களில் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. போதிய அளவு உட்கொள்வது இரத்த சோகை, இரண்டாம் நிலை நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு, கல்லீரல் சிரோசிஸ், பாலியல் செயலிழப்பு, கருவின் குறைபாடுகள் இருப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகள் தாமிர உறிஞ்சுதலை உடைக்க அதிக அளவு துத்தநாகத்தின் திறனை வெளிப்படுத்தின, இதனால் இரத்த சோகை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளின் முழுமையான அடைவு.

    குறிச்சொற்கள்: கலோரி 154 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் லோமா லிண்டா பெரிய தொத்திறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட, தயாரிக்கப்படாத, கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், லோமா லிண்டா பெரிய தொத்திறைச்சி, குறைந்த கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட, தயாரிக்கப்படாத நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

    ஒரு பதில் விடவும்