மனிதன் தான் சாப்பிடுவது!

அதிகப்படியான விலங்கு புரதங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எரிச்சல் அதிகரிக்கும். புரோட்டீன் பொருட்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உடலில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, அடிக்கடி போதைக்கு காரணமாகின்றன. இறைச்சி உண்பவர்களுக்கு ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை, பெரும்பாலும், சில விலகல்கள் உள்ளன. மேலும் இயற்கையால், இந்த மக்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமானவர்கள், சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள் மற்றும் மோதல்கள்.

உங்கள் காலை ஆரம்பித்தால் எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இருந்து அல்லது புதிதாக பிழிந்த சிட்ரஸ் பழங்கள், பெரும்பாலும் நாள் முழுவதும் உங்கள் வற்றாத ஆற்றலாலும், பறந்து செல்லும் அனைத்தையும் பிடிக்கும் திறனாலும் உங்கள் சக ஊழியர்களை ஆச்சரியப்படுத்துவீர்கள்! ஏனென்றால், நீங்கள் தவறாமல் வைட்டமின் சி ஒரு நல்ல அளவைப் பெறுவீர்கள். இது ஒரு அறிவூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மூளை உட்பட இரத்த நாளங்களுக்கு தொனியை அளிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. தொகுக்கப்பட்ட சாறுகளில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, ஆனால் ஒரு சிறிய அளவு, மேலும், அத்தகைய சாறுகளின் கலவையில் உள்ள E 102 உடலில் இருந்து துத்தநாகத்தை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. அது இல்லாமல், வைட்டமின் சி அதன் அசாதாரண பண்புகளை இழக்கிறது.

வெற்று கேரட் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் அதிலிருந்து ஒரு சாலட் ஒரு பெண்ணை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது! வைட்டமின் ஏ என்றும் அழைக்கப்படும் கரோட்டின், மூளை செல்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தி, சருமத்தை குறைபாடற்றதாகவும், முடியை பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. ஒரு பெண் கண்ணாடியில் தன் பிரதிபலிப்பைப் பார்த்து அதில் திருப்தி அடைந்தால், அவளுக்கு அற்ப விஷயங்களில் எரிச்சல் வருமா?

மக்கள் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள் அல்லது பட்டினி கிடக்கவும், அவ்வப்போது தாங்கள் சில மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பதாகச் சொல்கிறார்கள். இது பட்டினியால் உடலின் சில உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளால் ஏற்படுகிறது. நன்கு உணவளிக்கப்பட்ட நபர் பெரும்பாலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கத் தயாராக இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன், மேலும் அதிகப்படியான உணவு செரிமானத்திற்கு உடலின் அனைத்து சக்திகளையும் முழுமையாக எடுத்துக்கொள்கிறது. நீங்கள் உருவாக்க விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றவும் - ஏராளமான இரவு உணவை விட்டுவிடுங்கள்.  

என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் காலை காபி நீங்கள் முழுமையாக எழுந்திருக்கவும் ஒரு நபரை சுறுசுறுப்பாக மாற்றவும் உதவுகிறதா? இல்லவே இல்லை! காபி ஒரு சக்திவாய்ந்த டையூரிடிக் ஆகும், அதன் உதவியுடன் பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் உடலில் இருந்து கழுவப்படுகின்றன, காஃபின் பி வைட்டமின்களின் அளவைக் குறைக்கிறது, மேலும் இவை அனைத்தும் ஒரு நபரை குறைவான சீரான மற்றும் ஒழுங்கற்றதாக ஆக்குகின்றன.