பொருளடக்கம்
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
வல்லுநர்
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் என்பது உங்கள் உடல் இலக்குகளை அடைய உதவும் ஒரு தனிப்பட்ட ஆசிரியர். மாணவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகவும், உத்திகள் முழுமைக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில் நடத்தப்படும் வகுப்புகளைப் போலல்லாமல், ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட கால இடைவெளியில், உங்கள் உடல் நிலை மற்றும் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப உடல் பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்பிக்க இது அர்ப்பணிக்கப்படும்.
படித்த பிறகு, பெரும்பாலும், அறிவியல் உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டு, இந்த நபர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் உடல் நிலையை ஆய்வு செய்து உடன்படுவார்கள் தொடர் நோக்கங்கள் ஒரு காலக்கட்டத்தில் மாணவரின் நிலைமைகளைப் பொறுத்து, மற்றும் அங்கிருந்து ஒரு பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் பின்பற்றப்பட்டன. இலக்குகளை அடைய, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஒரு பயிற்சி திட்டத்தை வடிவமைக்கிறார் உடற்பயிற்சி மற்றும் இலக்குகள் வாடிக்கையாளர் அடைய விரும்புகிறார்.
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் எந்தத் துறையில் நிபுணத்துவம் பெறலாம்?
உடற்கல்வியின் பல்வேறு பகுதிகள் உள்ளன, அதில் நீங்கள் உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் உடற்கட்டமைப்பு, யோகா, பைலேட்ஸ், நீட்சி, ஓட்டம், டிரையத்லான், உடற்பயிற்சி, தற்காப்புக் கலைகள், குழு விளையாட்டு அல்லது தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு அல்லது இதயம் ஆகியவற்றில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் பெறலாம். தி பேராசிரியர், செயல்பாட்டில் உங்களை வழிநடத்த தகுதியுடையவர், அவருடைய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றச் செய்வார், இதனால் உங்கள் முன்னேற்றம் அல்லது இலக்கு கூடிய விரைவில் அடையும்.
Instagram இல் சிறந்த அறியப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள்
பல பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் தொழிலை இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் வளர்த்துள்ளனர், அங்கு சமூக வலைப்பின்னல் உடற்பயிற்சி இது மில்லியன் கணக்கான மக்களை உடற்பயிற்சி செய்ய தூண்டியுள்ளது. பயிற்சியாளர்களின் ஆர்வம், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சேர்க்கக்கூடிய புதிய யோசனைகளைக் கண்டறிவதாகும், அவற்றை நடைமுறைப்படுத்தும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நோக்கத்துடன், அவர்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளைச் சேர்க்க உங்களைத் தூண்டுவார்கள். உங்கள் உயிர்ச்சக்தியை வளப்படுத்தும். ஜோஸ் எக்ஸ்போசிட்டோ, Iñaky García, Blanca Suárez போன்ற நம் நாட்டின் பிரபலமான முகங்களை ஊக்குவிக்கும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் சிலர், அட்ரியன் லாஸ்ட்ரா, David Bustamante அல்லது ஷகிரா.