எந்த பெண் வலுவான நகங்களைக் கனவு காணவில்லை? நகங்கள் உடலின் நிலையை பிரதிபலிக்கும் போது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, சரியான உணவு, சரியான பராமரிப்பு மற்றும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் விரல்களை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் மாற்றும்! ஆலிவ் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் தோல் மற்றும் முகத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். இது அற்புதமாக நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, இது ஒரு அழகான, ஆரோக்கியமான தோற்றத்துடன் தொகுப்பாளினிக்கு நன்றி தெரிவிக்கும். ஆளி விதைகள் ஆளிவிதைகளில் உள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்களான பி வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், லெசித்தின், ஜிங்க் மற்றும் புரதம் ஆகியவை ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு, குறிப்பாக அவசியம். ஆப்பிள் வினிகர் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, அதன் அமிலத்தன்மை ஆணி பூஞ்சை தடுக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் இந்த வைட்டமின் நகங்களை வலுப்படுத்தும் மற்றொரு தீர்வாகும். இது நகங்களை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது. மற்ற சமமான முக்கியமான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு: - போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது
- சவர்க்காரங்களுடன் வேலை செய்யுங்கள், கையுறைகளுடன் மட்டுமே இரசாயனங்கள்
- நகங்கள் மீது கவனமாக அணுகுமுறை, எதையும் துருவிய அல்லது திறக்க ஒரு கருவியாக பயன்படுத்த வேண்டாம்