ஒப்பனை இல்லாமல் செல்ஃபி - மகிழ்ச்சியாக மாற ஒரு வழி?

இன்ஸ்டாகிராம் "இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட" பெண் அழகின் படங்கள் நிறைந்தது. நவீன மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில், பொதுவாக மெல்லிய மற்றும் பொருத்தமான இளம் பெண்கள் மட்டுமே அதன் கட்டமைப்பிற்குள் பொருந்துகிறார்கள். உளவியல் ஆசிரியை ஜெசிகா அல்லேவா பல ஆண்டுகளாக மக்களின் தோற்றம் குறித்த அணுகுமுறைகளை ஆய்வு செய்து வருகிறார். அவர் நினைவூட்டுகிறார்: சமூக வலைப்பின்னல்களில் இதுபோன்ற படங்களைப் பார்ப்பது பெண்களின் தோற்றத்தில் அதிருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், சமீபத்தில், இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு புதிய போக்கு வேகத்தை அதிகரித்து வருகிறது: பெண்கள் மேக்கப் இல்லாமல் தங்கள் திருத்தப்படாத புகைப்படங்களை அதிகளவில் இடுகையிடுகிறார்கள். இந்தப் போக்கைக் கவனித்த ஆஸ்திரேலியாவின் ஃபிளிண்டர்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொண்டனர்: மற்றவர்களை மிகவும் யதார்த்தமான வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதன் மூலம், பெண்கள் தங்களுடைய அதிருப்தியைப் போக்கினால் என்ன செய்வது?

கண்டுபிடிக்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தோராயமாக 204 ஆஸ்திரேலிய பெண்களை மூன்று குழுக்களாக நியமித்தனர்.

• முதல் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒப்பனையுடன் கூடிய மெலிந்த பெண்களின் திருத்தப்பட்ட படங்களை பார்த்தனர்.
• இரண்டாவது குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் அதே மெல்லிய பெண்களின் படங்களைப் பார்த்தார்கள், ஆனால் இந்த முறை கதாபாத்திரங்கள் ஒப்பனை இல்லாமல் இருந்தன மற்றும் புகைப்படங்கள் மீண்டும் தொடப்படவில்லை.
• மூன்றாவது குழுவில் உள்ள பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டாவது குழுவின் உறுப்பினர்களின் அதே Instagram படங்களைப் பார்த்தனர், ஆனால் மாடல்கள் மேக்அப் இல்லாமல் இருந்தன மற்றும் புகைப்படங்கள் மீண்டும் இணைக்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கும் ஹேஷ்டேக்குகளுடன்: #nomakeup, #noeediting, #makeupfreeselfie.

படங்களைப் பார்ப்பதற்கு முன்னும் பின்னும், அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் கேள்வித்தாள்களை நிரப்பினர், ஆராய்ச்சியாளர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தனர். இது அவர்களின் தோற்றத்தில் திருப்தியின் அளவை அளவிடுவதை சாத்தியமாக்கியது.

இரண்டாவது குழுவில் உள்ள பங்கேற்பாளர்கள் - மேக்கப் இல்லாமல் திருத்தப்படாத புகைப்படங்களைப் பார்த்தவர்கள் - முதல் மற்றும் மூன்றாவது குழுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது தங்கள் சொந்த தோற்றத்தைப் பற்றி குறைவாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாக ஜெசிகா அல்லேவா எழுதுகிறார்.

மற்றும் ஹேஷ்டேக்குகள் பற்றி என்ன?

எனவே, ஒப்பனையுடன் கூடிய மெல்லிய பெண்களின் புகைப்படங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பயன்படுத்துபவர்களின் சொந்த தோற்றத்தை மிகவும் விமர்சிக்க தூண்டுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் மேக்கப் இல்லாமல் திருத்தப்படாத படங்களைப் பார்ப்பது இந்த எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்கலாம் - குறைந்த பட்சம் பெண்கள் தங்கள் முகத்தைப் பற்றி எப்படி உணருகிறார்கள்.

அது ஏன் நடக்கிறது? "இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட" அழகின் படங்களைப் பார்க்கும்போது நம் சொந்த தோற்றத்தைப் பற்றி நாம் ஏன் பரிதாபமாக உணர்கிறோம்? இந்தப் படங்களில் உள்ளவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதுதான் முக்கியக் காரணம். ஆஸ்திரேலிய பரிசோதனையின் கூடுதல் தரவு, ஒப்பனை இல்லாமல் எடிட் செய்யப்படாத யதார்த்தமான படங்களைப் பார்க்கும் பெண்கள், புகைப்படங்களில் உள்ள பெண்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது குறைவு என்பதைக் காட்டுகிறது.

எடிட் செய்யப்படாத படங்களை மேக்கப் இல்லாமல் பார்ப்பதன் பலன்கள் அவற்றில் ஹேஷ்டேக்குகளை சேர்க்கும் போது மறைந்து போவது முரண்பாடாகத் தெரிகிறது. ஹாஷ்டேக்குகள் பார்வையாளர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் மற்றும் புகைப்படத்தில் உள்ள பெண்களுடன் ஒப்பிடுவதைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஊகித்தனர். மேலும் ஹேஷ்டேக்குகளுடன் கூடிய படங்களைப் பார்த்த பெண்களின் தோற்றத்தில் அதிக அளவிலான ஒப்பீடுகளால் விஞ்ஞானிகளின் தரவு உண்மையில் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

திட்டத்தின் பங்கேற்பாளர்களுக்கு வெவ்வேறு வயது மற்றும் இனத்தைச் சேர்ந்தவர்களின் படங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்ட உடல்களைக் காட்டியுள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். இந்தப் படங்களைப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் தாக்கம் குறித்த தரவுகளைச் சேகரிப்பது, அவை பொதுவாக மக்கள் தங்கள் உடலைப் பற்றி நன்றாக உணர உதவுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.

எனவே, Jessica Alleva கூறுகிறார், மேக்கப்புடன் அதே பெண்களின் எடிட் செய்யப்பட்ட படங்களை விட, மேக்கப் இல்லாத பொருத்தமற்ற பெண்களின் தொடப்படாத படங்கள் அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றிய நமது கருத்துக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று நாம் தற்காலிகமாக முடிவு செய்யலாம்.

சமூகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இலட்சியங்களை மட்டும் பிரதிபலிக்காமல், பல்வேறு வடிவங்களின் நபர்களின் யதார்த்தமான உருவங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவது முக்கியம். நாகரீகமான வில்களின் நிலையான தொகுப்பை விட அழகு என்பது மிகவும் பரந்த மற்றும் ஆக்கபூர்வமான கருத்தாகும். உங்கள் சொந்த தனித்துவத்தைப் பாராட்ட, மற்றவர்கள் எவ்வளவு அற்புதமாக இருக்க முடியும் என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஜெசிகா அல்லேவா ஒரு உளவியல் பேராசிரியரும், மக்கள் தங்கள் தோற்றத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்ற துறையில் நிபுணரும் ஆவார்.