ஷெல்லி பீன்ஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

பின்வரும் அட்டவணை ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கங்களை பட்டியலிடுகிறது (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஎண்விதி **100 கிராம் சாதாரண%100 கிலோகலோரியில் இயல்பான%100% விதிமுறை
கலோரி30 kcal1684 kcal1.8%6%5613 கிராம்
புரதங்கள்1.76 கிராம்76 கிராம்2.3%7.7%4318 கிராம்
கொழுப்புகள்0.19 கிராம்56 கிராம்0.3%1%29474 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்2.79 கிராம்219 கிராம்1.3%4.3%7849 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு3.4 கிராம்20 கிராம்17%56.7%588 கிராம்
நீர்90.69 கிராம்2273 கிராம்4%13.3%2506 கிராம்
சாம்பல்1.17 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் ஏ, ஆர்.ஏ.ஈ11 μg900 mcg1.2%4%8182 கிராம்
பீட்டா கரோட்டின்0.137 மிகி5 மிகி2.7%9%3650
லுடீன் + ஜீயாக்சாண்டின்331 μg~
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.032 மிகி1.5 மிகி2.1%7%4688 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.054 மிகி1.8 மிகி3%10%3333 கிராம்
வைட்டமின் பி 4, கோலின்13.2 மிகி500 மிகி2.6%8.7%3788 கிராம்
வைட்டமின் பி 5, பாந்தோத்தேனிக்0.133 மிகி5 மிகி2.7%9%3759 கிராம்
வைட்டமின் பி 6, பைரிடாக்சின்0.049 மிகி2 மிகி2.5%8.3%4082 கிராம்
வைட்டமின் பி 9, ஃபோலேட்18 μg400 mcg4.5%15%2222 கிராம்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்3.1 மிகி90 மிகி3.4%11.3%2903 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.0.03 மிகி15 மிகி0.2%0.7%50000 கிராம்
வைட்டமின் கே, பைலோகுவினோன்8 μg120 mcg6.7%22.3%1500 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, எண்0.205 மிகி20 மிகி1%3.3%9756 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே109 மிகி2500 மிகி4.4%14.7%2294 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.29 மிகி1000 மிகி2.9%9.7%3448 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.15 மிகி400 மிகி3.8%12.7%2667 கிராம்
சோடியம், நா334 மிகி1300 மிகி25.7%85.7%389 கிராம்
சல்பர், எஸ்17.6 மிகி1000 மிகி1.8%6%5682 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி30 மிகி800 மிகி3.8%12.7%2667 கிராம்
கனிமங்கள்
இரும்பு, Fe0.99 மிகி18 மிகி5.5%18.3%1818
மாங்கனீசு, எம்.என்0.382 மிகி2 மிகி19.1%63.7%524 கிராம்
காப்பர், கு80 mcg1000 mcg8%26.7%1250 கிராம்
செலினியம், சே2.1 μg55 mcg3.8%12.7%2619 கிராம்
துத்தநாகம், Zn0.27 மிகி12 மிகி2.3%7.7%4444 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)0.63 கிராம்அதிகபட்சம் 100 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நாசடெனி கொழுப்பு அமிலங்கள்0.023 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7 கிராம்
16: 0 பால்மிட்டிக்0.021 கிராம்~
18: 0 ஸ்டீரிக்0.003 கிராம்~
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.014 கிராம்நிமிடம் 16.8 கிராம்0.1%0.3%
18: 1 ஒலிக் (ஒமேகா -9)0.014 கிராம்~
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.11 கிராம்11.2-20.6 கிராம் முதல்1%3.3%
18: 2 லினோலிக்0.04 கிராம்~
18: 3 லினோலெனிக்0.071 கிராம்~
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.071 கிராம்0.9 முதல் 3.7 கிராம் வரை7.9%26.3%
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.04 கிராம்4.7 முதல் 16.8 கிராம் வரை0.9%3%

ஆற்றல் மதிப்பு 30 கிலோகலோரி.

  • கப் = 245 கிராம் (73.5 கிலோகலோரி)
பச்சை பீன்ஸ் ஷெல்லி, பதிவு செய்யப்பட்ட மாங்கனீசு போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை - 19,1%
  • மாங்கனீசு எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, இது அமினோ அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கேடகோலமைன்கள் ஆகியவற்றின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் ஒரு பகுதியாகும்; கொழுப்பு மற்றும் நியூக்ளியோடைட்களின் தொகுப்புக்கு தேவை. போதிய நுகர்வு வளர்ச்சி மந்தநிலை, இனப்பெருக்க அமைப்பின் கோளாறுகள், எலும்பின் அதிகரித்த பலவீனம், கார்போஹைட்ரேட்டின் கோளாறுகள் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.

பயன்பாட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளின் முழுமையான அடைவு.

    குறிச்சொற்கள்: 30 கிலோகலோரி கலோரி மதிப்பு, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் பயனுள்ள பீன்ஸ் ஷெல்லி, பதிவு செய்யப்பட்ட, கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பச்சை பீன்ஸ் ஷெல்லியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், பதிவு செய்யப்பட்டவை

    ஒரு பதில் விடவும்