பொருளடக்கம்
ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும், இயற்கையாகவே அழகான தோல் பதனிட வேண்டும் என்று கனவு காணாதவர் யார்? சுய தோல் பதனிடுபவர், நாம் அனைவரும் நம் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இதைப் பற்றி யோசித்திருப்போம் ...
ஆனால் தயாரிப்பை தவறாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நண்டு போன்ற நிறத்தை அடைய விரும்பவில்லையா? அல்லது என்னைப் போலவே, இந்த தோல் பதனிடும் பொருட்களின் சில நேரங்களில் இரசாயன கலவை பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?
சில மாதங்களில் கோடைக்காலம் வரப்போகிறது, எங்களின் இயற்கையான சுய-தோல் பதனிடுபவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தையும், உங்கள் நல்ல மனநிலையையும் மகிழ்விக்கத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது! கோடைக்காலம் தொடங்கும் முன், இயற்கையாகவும், திறம்படமாகவும் தோல் பதனிட நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
ஆனால் நான் உன்னை விவரிப்பதற்கு முன் 7 சிறந்த இயற்கை சுய தோல் பதனிடுபவர்கள், தோல் பதனிடுதல் மற்றும் குறிப்பாக மெலனின் பற்றிய பயனுள்ள சிறிய கருத்து.
தோல் பதனிடுதல், மெலனின் ஒரு கதை
கடற்கரையில் மணிக்கணக்கில் உங்களை வெளிக்காட்டிக்கொள்வது, உங்கள் கனவுகளின் பளபளப்பான நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கான சிறந்த தீர்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம் - அல்லது மராகேச்சில் உங்கள் கடைசி விடுமுறைக்கு.
கடந்த சில நாட்களாக நிலவும் சாம்பல் வானிலை காரணமாக உங்கள் சருமம் நிறத்தை எடுப்பதில் சிரமமாக உள்ளது, மேலும் உங்கள் முதல் வெளிப்பாடுகளின் போது வெயிலால் எரியும் எண்ணத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே மனச்சோர்வடைந்துள்ளீர்கள்.
மெலனின் என்பது உங்கள் உடலில் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஒரு நிறமியாகும், இது உங்களைப் பாதுகாத்து, நல்ல காலநிலையில் நாங்கள் மிகவும் பாராட்டுகின்ற புகழ்பெற்ற தோல் நிறத்தை உங்களுக்கு வழங்கும்.
தோல், உடல் முடி, முடி மற்றும் கண்ணின் சவ்வு ஆகியவற்றில் காணப்படும் மெலனின் ஒரு பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உண்மையில், இது சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
புற ஊதா கதிர்கள், தோல் வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. எனவே திறம்பட மற்றும் முடிந்தவரை இயற்கையான முறையில் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதில் ஆர்வம்.
இருப்பினும், நீங்கள் சுய-டேனரைப் பயன்படுத்தும்போது, எவ்வளவு இயற்கையாக இருந்தாலும், சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு இயற்கையாகவே சருமம் மெலனின் உற்பத்தி செய்யாது.
உங்கள் தோல், நிறமாக இருந்தாலும், மெலனின் செயலால் பாதுகாக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் வெட்கப்பட விரும்பவில்லை என்றால், அதை நீங்களே பாதுகாக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வாருங்கள், நாங்கள் "அறிவியல்" பகுதியை முடித்துவிட்டோம், 7 சிறந்த இயற்கை சுய தோல் பதனிடுபவர்களுக்கு வழி செய்யுங்கள்! அடுத்த மழை வரை உங்கள் சருமத்தை வண்ணமயமாக்குபவர்களைப் பற்றி நான் பேசவில்லை ...
இந்த தேர்வின் மூலம், உங்கள் சருமத்திற்கும் உங்கள் விருப்பத்திற்கும் ஏற்ற தீர்வை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மற்றும் நாங்கள் தொடங்குகிறோம் ...
கேரட்
"உங்கள் கேரட்டை சாப்பிடுங்கள், அது உங்களை விரும்பத்தக்கதாக ஆக்குகிறது... மேலும் உங்களுக்கு இளஞ்சிவப்பு தொடைகள் இருக்கும்".
மறைக்க வேண்டாம், இந்த பழைய பிரெஞ்சு பழமொழியை நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேட்டிருப்பீர்கள் அல்லது கூறியிருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்! கேரட் சாப்பிடுவதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பழமொழி, ஆனால் ஏன்?
அதன் அன்பான பண்புகள் நிரூபிக்கப்படாத நிலையில், இந்த காய்கறி அதன் ஸ்லீவ் வரை பல தந்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது! கேரட் என்பது பிரமிட்டின் உச்சியில் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் திறம்படமாகவும் மாற்ற உதவும் உணவாகும்.
பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்தது, அதன் சிறந்த அறியப்பட்ட விளைவு தோல் பதனிடுதலை ஊக்குவித்து, நிறத்தை பளபளப்பாக்குவதாகும். மேலும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ள கேரட் இயற்கையான சுய-தோல் பதனிடுபவர்களின் அவசியமானதாக மாறிவிடும்! கேரட் சாறு குடிக்கவும்.
ஆனால் அதை எப்படி உட்கொள்வது?
பீதி அடைய வேண்டாம், புதிய கேரட் சாற்றை அதன் பலன்களை அனுபவிக்க உங்கள் தோலில் தடவ வேண்டிய அவசியமில்லை! இன்று வரை கேரட்டை ஜூஸ் செய்து, பிசைந்து, ஜிங்காம் அல்லது பச்சையாக சாப்பிடுங்கள்.
புதிய பருவகால காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் சாறு (உதாரணமாக கேரட், பெருஞ்சீரகம், பெருஞ்சீரகம்) அன்றைய தினத்தைத் தொடங்கவும், உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், டான் செய்யவும் உதவும்!
கேரட்டின் சுவை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், எனது மூட்டையில் வேறு தீர்வுகள் உள்ளன! உங்கள் முகம் அல்லது பாடி க்ரீமில் சிறிது கேரட் சாற்றைச் சேர்க்க வேண்டும். அவ்வளவு தான் !
கேரட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கையான சுய தோல் பதனிடும் முகமூடிகளையும் நீங்கள் செய்யலாம்.
சுய தோல் பதனிடும் முகமூடியின் எடுத்துக்காட்டு (1)
- 1 இருண்ட கேரட்
- 1 சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சில தேக்கரண்டி தயிர்
கேரட்டை நன்றாக தட்டி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தயிர் (முன்னுரிமை ஆர்கானிக்) உடன் கலக்கவும். உங்கள் முகம் / உடலில் தடவி, கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
இருப்பினும், தினமும் உங்களை நன்கு நீரேற்றம் செய்ய மறக்காதீர்கள், இதனால் உங்கள் பழுப்பு நீடிக்கும் மற்றும் இணக்கமாக இருக்கும். புதிய கேரட்டுக்கு மாற்றாக, நீங்கள் சிறிய அளவுகளில் கேரட் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.
கருப்பு தேநீர்
பிளாக் டீ பல நல்லொழுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தவில்லை! இருதய அமைப்புக்கான நன்மைகள், செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு எதிராகப் போராடுதல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், வயதான நோய்களுக்கு எதிராக போராடுதல், அதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகளுக்கு நன்றி ...
பிளாக் டீயில் டானின்கள் மற்றும் திஃப்ளேவின் நிறைந்துள்ளன, அவற்றின் பல நன்மைகளுக்கு அறியப்பட்ட இரண்டு கலவைகள்!
Theaflavin, ஆய்வுகளின்படி, உடலில் பெருகும் அசாதாரண செல்களை புற்றுநோய் செல்களாக மாற்றுவதற்கு முன்பே அழித்து, சில சமயங்களில் மீள முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்களில் யார் இதுவரை டீ குடிக்கவில்லை?
இருப்பினும், பலர் தேயிலை தானே தோல் பதனிடுவதை முயற்சித்தும் முழு திருப்தி அடையவில்லை. நீங்கள் இன்னும் செய்முறையில் ஆர்வமாக இருந்தால், DIY இயற்கை வலைத்தளத்திற்குச் செல்லவும்.
இல்லையெனில், கருப்பு தேநீரின் இரண்டு நன்மைகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு செய்முறையைக் கண்டறிய, எங்கள் தேர்வில் இன்னும் கொஞ்சம் கீழே செல்லுமாறு நான் அன்புடன் பரிந்துரைக்கிறேன். …
கொக்கோ
இல்லை, இல்லை, நீங்கள் கனவு காணவில்லை! சாக்லேட் மற்றும் குறிப்பாக கோகோ, கோடைகாலத்திற்கு முன் அழகான தோல் பதனிடுவதற்கு உதவும் எங்களின் தோல் பராமரிப்பு உணவுகளில் ஒன்றாகும்.
நான் அதை ஒரு முகமூடியாக சோதித்தேன், தேன் மற்றும் பாலுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அதன் செயல் ஏற்கனவே என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது! எனவே, அது நமக்குப் பழுதடைய உதவுகிறது என்பதை அறிந்து... இப்போது அதை எப்படி எதிர்க்க முடியும்?
கேரட் அல்லது அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் போலவே, உடலின் பாலை மறந்துவிடாமல், உங்கள் முகத்திற்கான டே க்ரீமில் 100% கொக்கோ பவுடரை சிறிது சேர்க்க வேண்டும்.
தோல் பதனிடப்பட்ட முடிவுகள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மூக்கின் நுனியைக் காட்ட வேண்டும், உங்கள் தோலில் ஒரு இனிமையான வாசனையை விட்டுவிடும் ...
நீங்கள் அதை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், பிரபலமான பிளாக் டீ / கோகோ சுய-பனிகரிப்பு செய்முறை இதோ? எனவே அசையாமல் மகிழுங்கள்!
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுய தோல் பதனிடுதல் - தளம் 2 இலிருந்து
- தேநீர் (ஒரு பாக்கெட்)
- 3 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
- கோகோ வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி
- 3 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
30 cl தேயிலை உட்செலுத்தவும், அதனால் அது செறிவூட்டப்படும். ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதற்கு முன் கோகோ வெண்ணெய் மற்றும் திட தேங்காய் எண்ணெயை இரட்டை கொதிகலனில் உருகவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, காய்ச்சிய தேநீரைச் சேர்க்கவும்.
பயன்படுத்துவதற்கு முன் நன்கு கலக்கவும், குளிர்ந்து விடவும்.
மற்றும் DHA
கேசகோ? நாங்கள் உணவு வட்டத்தையும் எங்கள் சமையலறை அலமாரிகளையும் சுருக்கமாக விட்டுவிடுகிறோம். டைஹைட்ராக்ஸிஅசெட்டோன், அதன் சிறிய பெயரான டிஹெச்ஏ, ஒரு இயற்கையான ஒப்பனை செயலில் உள்ள பொருளாகும், இது சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான சுய தோல் பதனிடுபவர்களில் உள்ளது.
100% இயற்கையான தோற்றத்தில், டிஹெச்ஏ ஒளி மற்றும் பதனிடப்பட்ட பழுப்பு அல்லது "ஆரோக்கியமான தோற்றமளிக்கும்" நிறத்தைப் பெறப் பயன்படுகிறது.
ஒரு வெள்ளை தூள் வடிவில் வரும், விரைவில் முடிவுகளை பெற உங்கள் தினசரி கிரீம் ஒரு சிறிய டோஸ் சேர்க்க முடியும்.
டிஹெச்ஏ பயன்படுத்த எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், எந்தவொரு சுய-தோல் பதனிடுதலைப் போலவே, அதை சமமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் வழக்கமான உரித்தல் உங்களுக்கு நல்லிணக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
ஹென்னா
தலைமுடிக்கு மருதாணியின் இயற்கையான நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் மலிவானது, மருதாணி உங்கள் கடைசி விடுமுறையின் நினைவாக, தோல் பதனிடப்பட்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான முகத்தைக் கண்டறிய உதவும்!
மருதாணி சருமத்தை மென்மையாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், மருதாணி அதை ஈரப்பதமாக்கி அழிக்கும் மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் செயலிலிருந்து நீங்கள் பயனடைவீர்கள்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், இயற்கை மருதாணியில் சிறிது சூடான நீரை (அல்லது உங்கள் சருமம் அல்லது உங்கள் ரசனையைப் பொறுத்து ஹைட்ரோசோல்கள்) சேர்த்து அதை உங்கள் சருமத்தில் தடவ வேண்டும். எனினும், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப மாறுபடும் வெளிப்பாடு நேரத்துடன் கவனமாக இருங்கள்!
நீளமாக இருந்தால், உங்கள் சருமம் கருமையாக இருக்கும்.
கலவையை ஒரு புத்திசாலித்தனமான இடத்தில் (உதாரணமாக தொடையின் உள்ளே) சோதித்து, முடிவைப் பார்க்க 2 அல்லது 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்க மட்டுமே நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்த முடியும்.
அது மிகவும் இருட்டாக இருந்தால், வெளிப்படும் நேரத்தைக் குறைக்கவும் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாகவும் நீங்கள் அதிக பதனிடப்பட்ட விளைவை விரும்பினால்.
கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்
மேலும் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் (Hippophaë Rhamnoïdes) உடலுக்கும் சருமத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு எண்ணெய் அதன் "ஆரோக்கியமான பளபளப்பு" விளைவுக்காக மிகவும் பாராட்டப்பட்டது, ஆனால் அதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நமது சருமத்தை வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது.
மற்றொரு நேர்மறையான புள்ளி: இது முழு குடும்பத்தால் பயன்படுத்தப்படலாம்! குழந்தைகள் கூட தங்கள் தோலில் விட்டுச்செல்லும் மென்மையான உணர்வைப் பாராட்டுவார்கள்!
சுய தோல் பதனிடும் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது கிரீம்கள்
அவசரத்தில் உள்ளவர்களுக்கு விண்ணப்பிக்க எளிதான ஒரு துறையில், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது கிரீம்கள் வடிவில் இயற்கையான சுய தோல் பதனிடுபவர்களைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பினேன்.
நேரம் இல்லாத அனைவருக்கும், இயற்கையான செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட இந்த சுய தோல் பதனிடுதல்கள் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
இணையத்தில் உங்களுக்கு முக்கியமான அந்த பழுப்பு நிறத்தை அடைய உதவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உச்சம்?
இந்தக் கட்டுரையில் நான் உங்களுக்குச் சொன்ன அனைத்தையும் பெரும்பாலானவை உள்ளடக்கியிருக்கும். சாக்லேட், பீட்டா கரோட்டின், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், DHA...
இந்த வகை தயாரிப்பில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில இணைப்புகள் இங்கே:
சுருக்கமாக…
இந்த இயற்கையான சுய தோல் பதனிடுபவர்களில் சிலர் உங்கள் ஆர்வத்தை ஈர்த்திருப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன்! கோடை வருவதற்கு முன்பே அதற்குத் தயாராகி, ஆண்டு முழுவதும் உங்களுக்கு மிகவும் அழகாக இருக்கும் அந்த சிறிய தோல் நிறத்தை வைத்திருப்பதை விட சிறந்தது எது?
இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன, அவற்றை ஏன் மறுக்க வேண்டும்?
கூடுதல் முடிவுகளுக்கு, இயற்கையான மற்றும் / அல்லது கையால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்களை தவறாமல் மேற்கொள்ளவும், சூரிய ஒளியில் இருக்கும் போது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் தயங்காதீர்கள்!
மற்றும் மறக்க வேண்டாம், கேரட் சாப்பிட! நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்வு செய்தாலும், அது உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.