POPSUGAR உடற்தகுதிக்கான Youtube சேனல்: பயிற்சியின் தரம் மற்றும் மில்லியன் கணக்கான பார்வையாளர்கள்

பொருளடக்கம்

சேனல் விளக்கம் POPSUGAR ஃபிட்னஸ்
மிகவும் பிரபலமான பயிற்சிகள் POPSUGAR

ஒவ்வொரு சுவைக்கும் மாறுபட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி யூடியூப் சேனல்களில் பாப்ஸுகர் ஃபிட்னஸ் ஒன்றாகும். இங்கே நீங்கள் வீடியோக்களைக் காணலாம் எடை இழப்பு மற்றும் வீட்டில் அழகான துண்டுகளை உருவாக்க குறைந்தபட்ச உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம்.

சேனல் விளக்கம் POPSUGAR ஃபிட்னஸ்

யூடியூப் சேனலில் POPSUGAR பயனுள்ள உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் அதிக எடையை அகற்றவும், உடல் தரத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு செல்லவும் முடியும். சேனல் ஏற்பாடு செய்தது உடற்பயிற்சி உலகில் நிபுணர் - அண்ணா ரெண்டரர் (அண்ணா ரெண்டரர்), இது மற்ற பிரபல ஹாலிவுட் பயிற்சியாளர்களுடன் சேர்ந்து தினசரி வகுப்புகளுக்கு உங்களை ஊக்குவிக்கும். நிகழ்ச்சிகளை நடத்துவதற்காக அழைக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களில், எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு நன்கு தெரிந்த இலையுதிர் காலப்ரீஸ் மற்றும் ஜேனட் ஜென்கின்ஸ் ஆகியோரை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

சேனலில் உள்ள வீடியோக்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுவதால், உங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை எப்போதும் புதுப்பிக்கலாம். கூடுதலாக, POPSUGAR சேனலில் 800 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோக்களை இடுகையிட்டது, மேலும் சந்தாதாரர்களின் எண்ணிக்கை 800 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் வீடியோ காட்சிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையுடன் மற்றும் 110 மில்லியன்!

என்ன வகையான உடற்பயிற்சி நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் POPSUGAR ஃபிட்னஸ் சேனலில்:

வெவ்வேறு சிக்கல் பகுதிகளுக்கான பயிற்சி (கைகள், கால்கள், வயிறு, பிட்டம், இடுப்பு);
முழு உடலுக்கும் கொழுப்பு எரியும் மற்றும் பலப்படுத்தும் அமர்வுகள்;
வெவ்வேறு கால அளவு (5 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை) மற்றும் பல்வேறு சிக்கலான நிலைகளுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகளின் தொகுப்பு;
கூடுதல் கருவிகளாக நிரல் (டம்பல்ஸ், டிஆர்எக்ஸ், ஃபிட்பால், கெட்டில் பெல்ஸ்) மற்றும் எடை இழப்பு;
எடை மற்றும் கார்டியோ பயிற்சி;
யோகா மற்றும் நீட்சி;
நடன பயிற்சி;
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வகுப்புகள்;
பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய குறிப்புகள் கொண்ட வீடியோ.

அதிக எண்ணிக்கையிலான வீடியோக்கள் தொலைந்து போவதால், "பிளேலிஸ்ட்கள்" தாவலைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். அனைத்து நிரல்களும் வசதியாக துணைக்குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் பொருத்தமான வொர்க்அவுட்டை எளிதாகக் காணலாம். வீடியோ தொழில் ரீதியாக படமாக்கப்பட்டது, திட்டங்களை உருவாக்குவதற்கான தீவிர அணுகுமுறையை நீங்கள் உடனடியாக பாராட்டுவீர்கள். பயிற்சியாளர்கள் ஆங்கிலத்தில் வகுப்புகளை நடத்துகிறார்கள், ஒரு சிறிய சிறுகுறிப்பும் உள்ளது.

மிகவும் பிரபலமான பயிற்சிகள் POPSUGAR

எனவே POPSUGAR வகுப்பறை பற்றி உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது, இந்த youtube சேனலில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான பயிற்சிகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். மிகவும் பிரபலமான வீடியோக்கள் (எங்கள் பட்டியலில் இது முதலில் உள்ளது) ஏறக்குறைய பெற்றுள்ளது 10 மில்லியன் பார்வைகள்!

1. விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் மாடல் ஒர்க்அவுட் (விக்டோரியாஸ் சீக்ரெட் மாடல்களில் இருந்து 10 நிமிட பயிற்சி)

விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் மாடல் ஒர்க்அவுட்: 10 நிமிட கொழுப்பு-வெடிப்பு சுற்று