கர்னே முடி - TSE ஆரோக்கியமான முடி. அலே யோகோ டோன்சினா மற்றும் அடர்த்தி சலாடின் ஜென்டிச்னாய் ரன். மற்றும் h blisk மீது அச்சு uplynuti, கடைவாய்ப்பல்களின் விசை, poperegay Paschen kniki நான் nadati wolosso daganoth எங்கள் சக்தியில் மதிப்பீடு. குடியிருப்பாளர்கள் முடியின் கட்டமைப்பை கசக்கிறார்கள், தாடிக்கு செரிடினி தேவை. அச்சு பொருட்கள், அது முடி Shvydko வளர்ச்சிக்கான உணவில் vkljuciti இருக்க வேண்டும்.
சால்மன்
சால்மன் - மூல wtamu D, I புரோட்டியோ ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள். VSI TSI mccoleman Radauti wolosso blisko I smut CH on klutina run scho dozvola m வளர வாய்ப்பு உள்ளது. RIBA மேலும் mstit vtamin B12 ஐ zalizo scho spruyt smorning ஸ்கை ஹெட். tyzhden மீது Gatuite சால்மன் bilya 2 razv, bude tsogo dostatno. TSE mozhut புட்டி மினி பர்கரி, சால்மன் உடன் துருவிய முட்டைகள், சால்மன் ABO mlinc இலிருந்து கீரை PIRG.
மஞ்சள் பெரேசி
மன அழுத்தத்திலிருந்து இடெரோடிகா நான் மான்டெட்டைத் துடைக்கிறேன் - மதிப்பீடு ஆரோக்கியமற்ற முடியை ஏற்படுத்துகிறது - dopomozhe மஞ்சள் பெரேசி, யாக் டிஜெரெலோ பாஸ்ல்க் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள். zhovto பெர்சி 5 razv இன் skladы உள்ள எச் ஆரஞ்சு விட. Zavdyaki இந்த ஓவோஸ் இலக்கம் smorkatsja volosyan பொய்யாக நான் schisa kniki நிறுத்துகிறேன்.
ஓஸ்ட்ரிக்
ஓஸ்ட்ரிக் - துத்தநாகத்தின் ஆதாரம், இது செயல்முறை belkovogo obmenu இல் duzhe baglivi. Zavdyaki துத்தநாக முடி ஸ்லிங்கி நான் நபுவாட் ஹெல்த் பிளிஸ்க். Vsogo lachey ஒற்றை ஓட்டுமீன் s ஒற்றைப்படை pokriva Sodano துத்தநாகம் உள்ள organza தேவைப்படுகிறது.
ஈசா
Eiza mstate block, Biotin I vtamin B12, அது wolosso force, zrostannya I blisk. எனவே, முட்டையை இஸ்டி, அது சாப்ட்காமுடன் சேர்த்து செல்காமாக இருக்க வேண்டும். மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான blca Mauger அச்சு உச்சக்கட்டத்தில் Zevon பயோட்டின் blokovat. முடி மீது ACE vlivu பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் - வாரத்திற்கு 3 துண்டுகள்.
மிக்டால்
மிக்டால் - மூல பனாமெரிகானா கொழுப்பு அமிலங்கள், க்ளுடினா சவ்வுகளுக்கான புடுலினெக் பொருள். துர்நாற்றம் டூம்கேட் utrirovat voloho Seredin Klin, மற்றும் சராசரி முடி bodø vigliadeti napolnenie I deganutti. மிக்டால் ─ பயோட்டின் ஆதாரம் (gman Migdal mstetice mayzhe tretina dobovo normi இல்).
நானா
Nana sonyashnik mstit bagato wtamu E, that patrimo average robot serca I Sudin ஐ முடிவு செய்தேன், மேலும் பசிலா பிரச்சனையும் தலைக்கேற வளர வளர. நானா பகத் செலினியம், யாக்கி யே நேச்சுரல் தி ஜாஹிஸ்ட் ஓட் ஸ்கலிவாக் யுவி லைட் என்று என்எஸ்ஏ நெகடிவ்னிஹ் காரணிகள் நவ்கோலிஷ்ன் ஆஃப் செரெடோவிச்சா.
வெண்ணெய்
vmta wtamu I mccoleman க்கு வெண்ணெய் பழம் சாம்பியன். அவர் தம்மி A, C, E, D, PIK, மற்றும் takozh இல் VTune ஒரு groupie, பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், I மெக்னீசியம். Regularne (1-2 Razi on tyzhden) vkljucena மெனு எனினும் காலாண்டுகளில் வெண்ணெய் பாட்னா prestimulus zrostannya நான் முடி, முதல் பிளிஸ்க் dodati மீ ஜிட்டு படை, ஷாட் நான் lamost இருந்து zachistit வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் vkljuciti வெண்ணெய் Soden jedlo நான் prigotovte முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, கீரை, acnu, சூப், bagato SMACNA இரத்தம் yakih mozhna prigotovte W வெண்ணெய்.
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
நான் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பீட்டா கரோட்டின் ─ "acsii Molodost" நான் VTAM மற்றும் சிறந்த klikot. லூசன்னா ஸ்கை ஹெட், ஓவ்யூ லூபி மற்றும் வியாடானா ஹேர் வரை நெடக் டமு டிசோகோ மாகர் பிரிஸ்வெஸ்டி.
உங்கள் தலைமுடி போடோ ஸ்பானி கிட்டோ சீலி என்று அழகாக இருக்கட்டும்!
நாகாடோ, மை ரோஸ்போலி என சுமார் 10 naybilsh Valevich பொருட்கள் மற்றும் Beau க்கான, மேலும் அந்த Yak ja naodintsi vpliva ஆரோக்கியம் பற்றி.